• Sabies que aproximadament un 30% de les persones majors de 65 anys i un 50% de les majors de 80 anys patiran almenys una caiguda a l’any? A mesura que ens fem grans, els factors de risc de caigudes augmenten…

    Llegir més

  • En aquest article del blog us expliquem com funciona una part molt important de Wunder Training. Ens referim concretament a les sessions de rehabilitació, fisioteràpia, osteopatia i readaptació de lesions. Des de l’any 2008 som al carrer Muntaner 529 de…

    Llegir més

  • En els darrers anys, les tècniques d’alliberament miofascial s’han posat molt de moda, podem veure que moltes persones les han incorporades a les seves rutines, sobretot després dels seus entrenaments, ja sigui al gimnàs, centre esportiu o directament a casa…

    Llegir més

  • La millor intervenció per al tractament i prevenció de la lumbàlgia és l’exercici físic. Realitzar 2-3 sessions d’entrenament de força a la setmana redueix un 33% la probabilitat de tenir dolor lumbar. Cap altra intervenció aconsegueix aquests resultats. Com puc…

    Llegir més

  • [fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”0″ padding_right=”” padding_bottom=”20px” padding_left=”” admin_label=”BLOG CABECERA” admin_toggled=”no” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=””…

    Llegir més

  • [fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”0″ padding_right=”” padding_bottom=”20px” padding_left=”” admin_label=”BLOG CABECERA” admin_toggled=”no” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=””…

    Llegir més

  • Muchos de vosotros ya debéis conocer al Dr. Borja Bandera, médico especialista en nutrición y endocrinología, divulgador de contenido sobre salud en redes sociales, con más de un millón de seguidores en YouTube. Para los que no lo conozcáis os…

    Llegir més

  • En aquest article del blog, comentem el gran reportatge escrit a El Periódico el passat 16 de desembre de 2023. La notícia va aparèixer a la portada amb el títol “El dolor d’esquena, primera causa de baixa en els menors de 45…

    Llegir més

  • ¿Alguna vez has estado sentado durante tanto tiempo que cuando te levantas, sientes que te cuesta moverte, te duele la espalda o tienes la sensación de que tu cuerpo y articulaciones están rígidas? ¡No eres un caso aislado! Ya sea…

    Llegir més

  • Uno de los problemas más frecuentes de nuestro aparato locomotor es el dolor de hombro, de hecho, ocupa el segundo lugar después del dolor lumbar. Se ha constatado que un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado no solo ayudan a…

    Llegir més