• En moltes ocasions hem parlat del dolor de la zona lumbar i de la zona cervical al ser un dels problemes de salut més freqüents entre la població. En concret, el dolor lumbar crònic encapçala la llista de les malalties…

    Llegir més

  • Un passeig per les nostres instal·lacions. Et presentem les diferents àrees de Wunder Training. Estem situats des de l’any 2008 al carrer Muntaner 529 de Barcelona. Som un centre mèdic esportiu especialitzat en la medicina de l’esport, activitat física i…

    Llegir més

  • A Wunder Training apliquem el mètode Hist (Entrenament de Força d’Alta Intensitat) per a l’entrenament de la força muscular. Considerem que és la forma més eficaç, ràpida i saludable d’augmentar la força muscular, sigui com sigui la teva edat i condició física inicial. És…

    Llegir més

  • Tens tendència a sentir carregades en diferents zones del teu cos? Arrossegues alguna molèstia o lesió, que va i ve sense acabar de solucionar-se? No notes del tot la musculatura en fer alguns exercicis? Sempre et lesiones en la mateixa…

    Llegir més

  • El pas dels anys i un estil de vida poc saludable acaba repercutint negativament en l’estat dels nostres ossos i articulacions. Una de les principals causes del desgast de les articulacions és la pèrdua de capacitat de producció de col·lagen…

    Llegir més

  • En Wunder Training t’oferim un mètode únic per a enfortir i recuperar la zona amb resultats mesurables des del primer dia. Per què entrenar el sòl pelvià? Perquè és una manera molt eficaç de resoldre o minimitzar problemes de salut…

    Llegir més

  • Per a posar-nos en situació sobre la incidència que té avui dia el dolor d’esquena només hem de repassar alguns articles científics recents. El dolor d’esquena és el dolor de major prevalença a nivell mundial i s’estima que entre el 60 i…

    Llegir més

  • Des de fa més de 12 anys ens especialitzem en la cura de l’aparell locomotor. La nostra filosofia és combinar les ciències de la salut, la medicina esportiva, la fisioteràpia i l’osteopatia, amb l’exercici físic. Apliquem una metodologia d’entrenament basada…

    Llegir més

  • Enguany hem estat més conscients que mai de la importància que té la salut en les nostres vides i en la nostra societat. En aquest article ens agradaria recordar la importància que té l’activitat física en la nostra salut, especialment…

    Llegir més

  • Avui 21 de desembre comença oficialment l’hivern, exactament a les 04.19 hores (segons l’Institut Geogràfic Nacional) i acabarà el 20 de març de 2021. Preparat per a afrontar-ho amb salut i exercici? Queden pocs dies perquè acabi un any que…

    Llegir més