Categoria: Fisioterapia
-
Recupera la teva esquena i mou-te sense dolor: guia pràctica amb respostes a les teves preguntes més freqüents
El dolor d’esquena és una de les causes més habituals de consulta mèdica i, alhora, una de les que més confusió genera. Moltes persones senten dolor lumbar o cervical durant setmanes o mesos, proven massatges, repòs, antiinflamatoris o fins i tot canvien de cadira i matalàs… però el problema torna. A Wunder Training veiem aquest patró constantment: persones actives,…
-
La fisioteràpia manual: restablir l’equilibri del cos per a recuperar la força
Imagina tornar a moure’t sense dolor, recuperar la confiança en el teu cos i sentir que cada múscul respon amb precisió. Aquesta és l’essència de la fisioteràpia manual: un treball clínic que no sols tracta el símptoma, sinó que retorna al cos el seu equilibri natural. Moltes persones associen la fisioteràpia únicament amb la recuperació…
-
Què diuen de nosaltres?
En un món on l’exercici, la salut i el benestar es fragmenta en mil ofertes distintes, en WunderTraining ajudem les persones a millorar la seva salut i condició física a través d’un enfocament integral que combina ciència, tecnologia i acompanyament professional. Durant aquests 17 anys, milers de clients han confiat en el nostre mètode i…
-
Embaràs i entrenament: l’experiència de la Maria i la Carla
Avui escric jo, Maria Molina, entrenadora de Wunder Training des de fa més de cinc anys. Si t’has incorporat recentment potser no em coneixes: he estat uns nou mesos de baixa perquè al gener vaig ser mare. Vull compartir la meva experiència personal entrenant a Wunder durant aquesta etapa, i afegir-hi la de Carla Giraldo,…
-
Cansat del teu mal d’esquena? Prova un enfocament nou i eficaç
El mal d’esquena crònic és un company indesitjat que limita el teu dia a dia. T’has trobat cancel·lant plans, evitant certes activitats o despertant-te cada matí amb la incertesa de si avui et farà mal l’esquena? No estàs sol. Estudis recents revelen que fins a un 84% de les persones patiran dolor lumbar en algun moment de la seva…
-
Entrenem junts
Comparteix aquest article en les teves xarxes socials A Wunder Training, oferim un espai ampli, acollidor i tranquil, equipat amb la millor tecnologia i on tothom pot entrenar al seu ritme. Però el més important és que disposem de un equip humà excepcional. En aquesta ocasió, ens centrarem en els nostres entrenadors personals: tots titulats…
-
Fisioteràpia i trastorn vestibular
En aquest article del blog veurem com la fisioteràpia, mitjançant la rehabilitació vestibular, pot ajudar les persones amb alteracions de l’equilibri a millorar els seus símptomes i la seva qualitat de vida. Un trastorn vestibular o de l’equilibri és un problema mèdic que fa que una persona se senti titubant, inestable o marejada. És possible…
-
Rehabilitació, Fisioteràpia i Readaptació a Barcelona
En aquest article del blog us expliquem com funciona una part molt important de Wunder Training. Ens referim concretament a les sessions de rehabilitació, fisioteràpia, osteopatia i readaptació de lesions. Des de l’any 2008 som al carrer Muntaner 529 de Barcelona. Som un centre mèdic esportiu especialitzat en la medicina de l’esport, l’entrenament físic i…
-
El dolor d’esquena, primera causa de baixa en menors de 45 anys
En aquest article del blog, comentem el gran reportatge escrit a El Periódico el passat 16 de desembre de 2023. La notícia va aparèixer a la portada amb el títol “El dolor d’esquena, primera causa de baixa en els menors de 45 anys“. Els principals titulars que llança l’article són: La notícia comença amb una dada que…
-
Exercicis per millorar la tendinitis de l’espatlla
Uno de los problemas más frecuentes de nuestro aparato locomotor es el dolor de hombro, de hecho, ocupa el segundo lugar después del dolor lumbar. Se ha constatado que un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado no solo ayudan a mejorar el dolor, sino que mejoran la capacidad funcional del hombro y reducen el riesgo…