Categoría: Lesiones y dolencias
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Ciática: qué es y cómo prevenir esta dolencia
Qué es la ciática y cómo poner remedio a esta dolencia El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo y uno de los más importantes. Se encuentra en la parte baja de la espalda, desde donde pasa por las caderas y las nalgas hasta ramificarse hacia abajo por cada una de las piernas. El término…
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Técnicas de fisioterapia: Puntos gatillo y la punción seca
Una de las técnicas que utilizamos en las sesiones de fisioterapia que realizamos en Wunder Training es la punción seca, especialmente indicada para el tratamiento de los puntos gatillo. Pero te preguntarás qué son estos conceptos y en qué pueden ayudarte en tu día a día. ¿Qué es un punto gatillo? Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un…
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Las Máquinas de Terapia Médica de Espalda
El método para tratar el dolor de Espalda que utilizamos en Wunder Training, la Terapia Médica de Espalda, tiene varias características que lo diferencian de otros métodos: Gracias a estas diferencias cualitativas, en Wunder Training hemos ayudado a muchas personas a mejorar su salud: se alivian los síntomas dolorosos en el 80% de los casos que…
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Estiramiento piramidal y de glúteo para el dolor de espalda con Five Konzept
El dolor de espalda es cada vez más común y es importante realizar ejercicio para fortalecer los músculos para evitarlos. En nuestro blog hablamos del estiramiento piramidal y de glúteos para aliviar y eliminar el dolor de ciática. En el post de hoy hablamos de la importancia de este tipo de ejercicios y mostramos con un vídeo…
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Historia de la Terapia Médica de Fortalecimiento Muscular para el dolor de espalda
Las raíces de la Terapia Médica de Fortalecimiento Muscular para el dolor de espalda que ofrecemos en Wunder Training pueden rastrearse hasta la mecanoterapia, desarrollada por el médico sueco Gustav Zander (1835‑1920). Zander dominó la fisioterapia desde aproximadamente el año 1885 hasta finales de la Primera Guerra Mundial. Desarrolló diferentes máquinas que permitían movilizar o ejercitar partes individuales del cuerpo. Zander…
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Entrenamiento muscular para la escoliosis
La columna vertebral, de forma natural, tiene unas curvaturas que le dan su forma característica y que nos permiten mantener una postura y un movimiento adecuado. ¿Qué es la escoliosis? Muchas veces, la curvatura de la columna vertebral sufre anomalías. Una curvatura anormal consiste en una torsión o rotación de la curva en forma de “S”…
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Tratamiento de la osteoporosis: que esta dolencia no te pare
El tratamiento de la osteoporosis suele ir acompañado de la ingesta de fármacos para prevenir su aparición o incluso disminuir el riesgo de fracturas. Pero hay otros tratamientos alternativos y efectivos, como el fortalecimiento de los huesos gracias al ejercicio físico. ¿Qué es la osteoporosis? Las personas vamos perdiendo altura conforme nos vamos haciendo mayores. Sufrir una pérdida…
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Terapia Médica Lumbar en pacientes operados de Hernia Discal
En Wunder Training tratamos frecuentemente postoperatorios de pacientes intervenidos de una hernia discal lumbar. El fortalecimiento muscular en equipos MedX en estos pacientes permite conseguir grandes resultados en su recuperación tras la cirugía. La Terapia Médica de Wunder Training para el dolor de espalda es un tratamiento médico de fortalecimiento muscular que se realiza en máquinas exclusivas MedX.…
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MedX Medical Cervical Extension, la mejor solución para personas con problemas cervicales y dolores
En este artículo os presentamos la segunda máquina de nuestra área de Terapia Médica junto a la Medx Medical Lumbar Extension. En esta ocasión nos centramos en la máquina utilizada para tratar los problemas, dolores y patologías de la zona cervical. La máquina MedX Medical Cervical Extension de nuestro gimnasio en Barcelona asegura una completa inmovilización de los hombros y…
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La máquina de terapia médica lumbar: MedX Medical Lumbar Extension
Te presentamos una de las máquinas estrella de Wunder Training: MedX Medical Lumbar Extension. Esta máquina es la que se utiliza para tratar los problemas, dolores y patologías de la zona lumbar. La máquina MedX Medical Lumbar Extension asegura una inmovilización precisa de la pelvis. Solo así se pueden ejercitar de forma aislada los músculos extensores de la…