Categoría: Fisioterapia
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El dolor de espalda primera causa de baja en menores de 45 años
En este artículo del blog comentamos el gran reportaje escrito en el Periódico el pasado 16 de diciembre de 2023. La noticia apareció en portada con el título «El dolor de espalda, primera causa de baja en los menores de 45 años«. Los principales titulares que lanza el artículo son: La noticia empieza con algo…
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Ejercicios para mejorar la tendinitis del hombro
Uno de los problemas más frecuentes de nuestro aparato locomotor es el dolor de hombro, de hecho, ocupa el segundo lugar después del dolor lumbar. Se ha constatado que un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado no solo ayudan a mejorar el dolor, sino que mejoran la capacidad funcional del hombro y reducen el riesgo…
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Columna vertebral y lesiones más frecuentes
Las lesiones que afectan a la columna vertebral pueden estar originadas por diversas causas y provocar dolor en diferentes zonas de nuestra espalda y cuerpo en función de la estructura dañada. El dolor que provocan estas lesiones no siempre se concentra en el área donde se produce el problema, sino que puede extenderse por otras…
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Cifras y opiniones sobre Wunder Training
El próximo 8 de junio de 2023 a las 7:00 de la mañana se cumplirán exactamente 15 años desde que Wunder Training abrió sus puertas por primera vez al público. Pensamos que es un buen momento para recordar y repasar algunas de las cifras de lo conseguido hasta ahora y también, de mostraros algunas opiniones…
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Experiencias en Wunder Training
Tras casi 15 años de Wunder Training en Barcelona, son muchas las vivencias de las personas que lo han experimentado. Durante todos estos años hemos atendido y ayudado con su entrenamiento a 19.323 personas, 8.637 pacientes han realizado la terapia médica de espalda, un promedio de 6.066 y de 4.441 personas han realizado sesiones de…
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¿Quieres mejorar tu dolor de espalda? MedX Lumbar Extension
Si quieres fortalecer tu espalda, específicamente tu zona lumbar, si quieres prevenir el dolor o combatirlo activamente, en Wunder Training somos especialistas en el fortalecimiento muscular y el tratamiento del dolor de espalda. En personas con dolor y problemas en la zona lumbar nuestra máquina medica de fortalecimiento muscular MedX Lumbar Extension sigue considerándose, hoy…
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Trastornos musculoesqueléticos
Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con malas posturas o movimientos repetitivos en el trabajo son el problema de salud más común en todo el mundo. Aunque pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, los más frecuentes se localizan en la espalda, el cuello y las extremidades superiores. En este artículo del blog, hablamos sobre los cinco…
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Estenosis lumbar: síntomas y tratamiento
La estenosis lumbar es una patología común, que se produce cuando el canal vertebral se estrecha y disminuye el espacio por donde pasan la medula espinal y los nervios periféricos. Es una patología más frecuente en personas mayores de 50 años y no todas las personas que la sufren experimentan síntomas. En este artículo explicamos…
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Fisioterapia, osteopatía y activación muscular
En este artículo del blog os explicamos cómo funciona en Wunder Training la fisioterapia, la osteopatía y la activación muscular. La mayoría de nosotros sabemos en qué consisten estas técnicas y como pueden ayudarnos a recuperarnos de una lesión, disminuir el dolor y mejorar nuestra calidad de vida, por eso, nos centraremos en explicar cómo…
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Condropatía rotuliana ¿cómo tengo que entrenar?
La condropatía rotuliana, síndrome femoro-patelar o condromalacia rotuliana es una de las causas de dolor más frecuentes en la rodilla y una de las patologías que más pueden condicionar nuestros entrenamientos. Debemos tener presentes algunas recomendaciones en nuestros ejercicios de entrenamiento, ya que de lo contrario la sintomatología puede empeorar con el ejercicio. En este…