Categoría: Fisioterapia
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Recupera tu espalda y muévete sin dolor: guía práctica con respuestas a tus preguntas más frecuentes
El dolor de espalda es una de las causas más habituales de consulta médica y, al mismo tiempo, una de las que más confusión genera. Muchas personas sienten dolor lumbar o cervical durante semanas o meses, prueban masajes, reposo, antiinflamatorios o incluso cambian de silla y colchón… pero el problema vuelve. En Wunder Training vemos…
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La fisioterapia manual: restablecer el equilibrio del cuerpo para recuperar la fuerza
Imagina volver a moverte sin dolor, recuperar la confianza en tu cuerpo y sentir que cada músculo responde con precisión. Esa es la esencia de la fisioterapia manual: un trabajo clínico que no solo trata el síntoma, sino que devuelve al cuerpo su equilibrio natural. Muchas personas asocian la fisioterapia únicamente con la recuperación después…
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¿Qué dicen de nosotros?
En un mundo donde el ejercicio, la salud y el bienestar se fragmenta en mil ofertas distintas, en Wunder Training ayudamos a las personas a mejorar su salud y condición física a través de un enfoque integral que combina ciencia, tecnología y acompañamiento profesional. Durante estos 17 años, miles de clientes han confiado en nuestro…
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Embarazo y entrenamiento: la experiencia de María y Carla
Hoy escribo yo, María Molina, entrenadora de Wunder Training desde hace más de cinco años. Si te has incorporado recientemente quizá no me conozcas: he estado unos nueve meses de baja porque en enero fui mamá. Quiero compartir mi experiencia personal entrenando en Wunder durante esta etapa, y sumar la de Carla Giraldo, usuaria de…
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¿Cansado de tu dolor de espalda? Prueba un enfoque nuevo y eficaz
El dolor de espalda crónico es un compañero indeseado que limita tu día a día. ¿Te has encontrado cancelando planes, evitando ciertas actividades o despertando cada mañana con la incertidumbre de si hoy te dolerá la espalda? No estás solo. Estudios recientes revelan que hasta un 84% de las personas sufrirán dolor lumbar en algún momento de su vida,…
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Entrenamos juntos
En Wunder Training, ofrecemos un espacio amplio, acogedor y tranquilo, equipado con la mejor tecnología, y donde todas las personas pueden entrenar a su ritmo. Pero lo más importante es que contamos con un equipo humano excepcional. En esta ocasión, nos centraremos en nuestros entrenadores personales: todos titulados universitarios, apasionados por el ejercicio y comprometidos…
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Fisioterapia y trastorno vestibular
En este articulo del blog vamos a ver como la fisioterapia, mediante la rehabilitación vestibular, puede ayudar a personas con alteraciones del equilibrio a mejorar sus síntomas y calidad de vida. Un trastorno vestibular o del equilibrio es un problema médico que hace que una persona se sienta tambaleante, inestable o mareada. Es posible que,…
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Rehabilitación, Fisioterapia y Readaptación en Barcelona
En este artículo del blog os explicamos cómo funciona una parte muy importante de Wunder Training. Nos referimos concretamente a las sesiones de rehabilitación, fisioterapia, osteopatía y readaptación de lesiones. Estamos situados desde el año 2008 en la calle Muntaner 529 de Barcelona. Somos un centro médico deportivo especializado en la medicina del deporte, el…
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El dolor de espalda primera causa de baja en menores de 45 años
En este artículo del blog comentamos el gran reportaje escrito en el Periódico el pasado 16 de diciembre de 2023. La noticia apareció en portada con el título «El dolor de espalda, primera causa de baja en los menores de 45 años«. Los principales titulares que lanza el artículo son: La noticia empieza con algo…
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Ejercicios para mejorar la tendinitis del hombro
Uno de los problemas más frecuentes de nuestro aparato locomotor es el dolor de hombro, de hecho, ocupa el segundo lugar después del dolor lumbar. Se ha constatado que un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado no solo ayudan a mejorar el dolor, sino que mejoran la capacidad funcional del hombro y reducen el riesgo…