Categoría: Lesiones y dolencias
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Tratamiento de Hernia Discal en Barcelona
Wunder Training es un centro de Salud, acreditado por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, especializado en el tratamiento sin cirugía del dolor producido por una hernia discal. Desde el año 2008 más de 8.000 personas se han beneficiado de nuestro tratamiento en nuestro centro de Barcelona. La clave del tratamiento es…
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¿En qué consiste una sesión de osteopatía? Conoce nuestro servicio de osteopatía en Barcelona
La osteopatía es el abordaje terapéutico manual, basado en la teoría de que todos los sistemas del cuerpo están relacionados y trabajan conjuntamente, de manera que los trastornos en un sistema pueden afectar al funcionamiento de otros. Por lo tanto, se considera que es una práctica de tipo holístico. El objetivo de la osteopatía es…
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Elimina el dolor cervical con el fortalecimiento muscular
El teletrabajo y la gran cantidad de horas delante del ordenador han hecho aumentar las consultas por dolor cervical durante este período de confinamiento. Las contracturas, los mareos y las molestias en la zona cervical provocan una gran sensación de malestar. En Wunder Training ofrecemos un tratamiento basado en el fortalecimiento muscular para eliminar y…
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Descubre qué es la Gimnasia Hipopresiva y cómo puedes beneficiarte de ella en Wunder Training
Las primeras técnicas hipopresivas fueron creadas al 1980 por Marcel Caufriez y estaban destinadas a la recuperación de la mujer en el post parto. Poco a poco se fueron investigando y descubriendo sus múltiples beneficios a nivel global y holístico, y empezaron a aplicarse también en deportistas y personas con dolores de espalda. Hoy en…
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Fortalecimiento Muscular. La edad no es una excusa ni un obstáculo
Si no hacemos algo para remediarlo, entre los 30 y los 80 años perdemos alrededor de un tercio de nuestra fuerza. Este fenómeno se conoce como sarcopenia y consiste en la pérdida de masa muscular durante el envejecimiento. En este proceso el músculo va siendo reemplazado por tejido conectivo y adiposo, lo que provoca una…
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Conoce los programas de rehabilitación para fortalecer el suelo pélvico que ofrecemos en Wunder Training
Aproximadamente la mitad de las mujeres con edades comprendidas entre los 20 y los 50 años han experimentado pérdidas de orina al realizar un esfuerzo físico o simplemente al reír o estornudar. En la gran mayoría de los casos, esta incontinencia urinaria se debe a una debilidad de los músculos del suelo pélvico. En la…
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Ejercicio físico como prevención y tratamiento de la osteoporosis
La osteoporosis es una de las enfermedades óseas más frecuentes. Las mujeres suelen ser las personas más afectadas por esta pérdida de la densidad de los huesos, especialmente después de la menopausia. Con la debilidad de los huesos crece el riesgo de padecer una fractura. Con la debilidad de los huesos crece el riesgo de…
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Tratamiento para el dolor cervical en Wunder Training
El ritmo de trabajo actual en oficinas, la conexión perpetua a los dispositivos móviles y la tensión generada por el estrés nos llevan a sufrir dolores cervicales. Esto suele traducirse en contracturas, mareos y en molestias en la zona cervical que nos lleva a una situación de malestar. En Wunder Training somos especialistas en el…
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El ejercicio físico como solución al estrés y la ansiedad
Nuestro cuerpo tiene sus propios mecanismos para combatir el estrés y la ansiedad, pero no siempre son del todo efectivos. Si tu cuerpo no logra volver a su estado natural deberás buscar alternativas. Realizar ejercicio físico es una de las mejores soluciones. El estrés es la patología más común entre los españoles y la primera…
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Terapia médica de fortalecimiento muscular para el dolor de espalda: lo que debes saber
Para ponernos en situación sobre la importancia y repercusión que tiene hoy en día el dolor de espalda en la población solamente tenemos que repasar algunos de los artículos científicos recientes: Los pacientes con problemas de espalda tienden a entrar en el siguiente “círculo vicioso” conocido como Síndrome de Desacondicionamiento. Para salir de esta espiral es…