Categoria: Fisioterapia
-
Columna vertebral i lesions més freqüents
Les lesions que afecten la columna vertebral poden ser originades per diverses causes i provocar dolor en diferents zones de la nostra esquena i cos en funció de l’estructura danyada. El dolor que provoquen aquestes lesions no sempre es concentra en l’àrea on es produeix el problema, sinó que pot estendre’s per altres zones del…
-
Xifres i opinions sobre Wunder Training
El pròxim 8 de juny de 2023 a les 7.00 del matí es compliran exactament 15 anys des que Wunder Training va obrir les seves portes per primera vegada al públic. Pensem que és un bon moment per a recordar i repassar algunes de les xifres d’allò aconseguit fins ara i també, de mostrar-vos algunes…
-
Experiències a Wunder Training
Després de quasi 15 anys a de Wunder Training a Barcelona, són moltes les vivències de les persones que l’han experimentat. Durant tots aquests anys hem atès i ajudat amb el seu entrenament a 19.323 persones, 8.637 pacients han realitzat la teràpia mèdica d’esquena, una mitjana de 6.066 i de 4.441 persones han realitzat sessions…
-
Vols millorar el teu mal d’esquena? MedX Lumbar Extension
Si vols enfortir la teva esquena, específicament la teva zona lumbar, si vols prevenir el dolor o combatre’l activament, a Wunder Training som especialistes en l’enfortiment muscular i el tractament del mal d’esquena. En persones amb dolor i problemes a la zona lumbar, la nostra màquina mèdica d’enfortiment muscular MedX Lumbar Extension segueix considerant-se, avui…
-
Trastorns musculoesquelètics
Els trastorns musculoesquelètics relacionats amb les males postures o moviments repetitius a la feina són el problema de salut més comú a tot el món. Encara que poden afectar qualsevol part del cos, els més freqüents es localitzen a l’esquena, el coll i les extremitats superiors. En aquest article del blog, parlem sobre els cinc…
-
Estenosi lumbar: símptomes i tractament
L’estenosi lumbar és una patologia comuna, que es produeix quan el canal vertebral s’estreny i disminueix l’espai per on passen la medul·la espina i els nervis perifèrics. És una patologia més freqüent a persones majors de 50 anys i no totes les persones que la pateixen experimenten símptomes. En aquest article expliquem quines són les…
-
Fisioteràpia, osteopatia i activació muscular
En aquest article del blog us expliquem com funciona en Wunder Training la fisioteràpia, l’osteopatia i l’activació muscular. La majoria de nosaltres sabem en què consisteixen aquestes tècniques i com poden ajudar-nos a recuperar-nos d’una lesió, disminuir el dolor i millorar la nostra qualitat de vida, per això, ens centrarem a explicar com s’apliquen en Wunder Training, en combinació amb l’entrenament i…
-
Condropatia rotuliana, com haig d’entrenar?
La condropatia rotuliana, síndrome femoropatelar o condromalàcia rotuliana és una de les causes de dolor més freqüents en el genoll i una de les patologies que més poden condicionar els nostres entrenaments. Hem de tenir presents algunes recomanacions en els nostres exercicis d’entrenament, ja que en cas contrari la simptomatologia pot empitjorar amb l’exercici. En…
-
Millora la teva postura
Mantenir una mala postura o una postura inadequada, no és simplement una qüestió de mals hàbits, sinó que sovint és conseqüència de la manca de força i de la presència de desequilibris musculars. Realitzar un entrenament específic d’enfortiment muscular, supervisat i realitzat amb regularitat, corregeix aquesta manca de força i elimina els desequilibris musculars, millorant…
-
Per què escollir Wunder Training?
Wunder Training és la combinació perfecte entre centre mèdic esportiu i gimnàs que estaves buscant. Estem especialitzats en millorar la condició física de les persones i en la rehabilitació de lesions i dolors que afecten l’aparell locomotor. Des de l’any 2008, la nostra filosofia és combinar les ciències de la salut amb l’exercici físic perquè…