Etiqueta: fortalecimiento muscular
Terapia Médica de fortalecimiento muscular para el dolor de espalda
Para ponernos en situación sobre la incidencia que tiene hoy en día el dolor de espalda solamente tenemos que repasar algunos artículos científicos recientes. El dolor de espalda es el dolor de mayor prevalencia a nivel mundial y se estima que entre el 60 y el 80% de la población mundial sufrirá un episodio de dolor lumbar…
Fortalecimiento Muscular. La edad no es una excusa ni un obstáculo
Si no hacemos algo para remediarlo, entre los 30 y los 80 años perdemos alrededor de un tercio de nuestra fuerza. Este fenómeno se conoce como sarcopenia y consiste en la pérdida de masa muscular durante el envejecimiento. En este proceso el músculo va siendo reemplazado por tejido conectivo y adiposo, lo que provoca una…