Etiqueta: dolor cervical
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Tratamiento de problemas cervicales
Actualmente recibimos una gran cantidad de consultas relacionadas con problemas en la zona cervical: dolor, mareos, vértigos. Posiblemente este aumento de las consultas se deba en gran parte a las malas posturas relacionadas con el teletrabajo, una ergonomía poco adecuada en nuestras casas para soportar la jornada laboral y el aumento del estrés y la…
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Cómo aliviar el dolor cervical: 4 ejercicios cervicales
Hoy hablamos de como aliviar el dolor cervical con 4 ejercicios cervicales. La cervicalgia afecta a 1 de cada 3 personas y es una de las dolencias cuya incidencia se incrementa más con la edad, principalmente entre las mujeres. Es importante identificar el origen del dolor para poder aplicar el tratamiento que consiga aliviar el dolor cervical. Causas del…
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Cambios degenerativos en la columna vertebral: cuáles son y cómo solucionarlos
Con el paso de los años, los discos esponjosos que realizan una función de amortiguación entre las vértebras de la columna se secan y encogen. Este fenómeno acaba produciendo cambios degenerativos en la columna vertebral. La columna vertebral nos mantiene de pie en posición erguida y mantiene y transmite el peso de la cabeza, las…
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Qué es la discopatía de espalda degenerativa y cómo prevenirla
En el post de hoy hablaremos de lo importante que es cuidar nuestra columna vertebral y prevenir la discopatía de espalda. Los discos intervertebrales son unos de los elementos más importantes de nuestra columna vertebral. Una espalda se considera sana cuando los discos intervertebrales que unen las 24 vértebras de nuestra columna están en buen estado. Nuestros…
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Contracturas musculares más comunes
Cuando hablamos de las contracturas musculares más comunes, la espalda suele ser el foco principal en el que suelen tener lugar, pero no es el único. Las contracturas se producen porque un músculo aumenta su tensión y por lo tanto hay un acortamiento de sus fibras. Otra causa muy común es el aumento de actividad…
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Las lesiones de espalda más comunes
Pueden estar originadas por muy diversas causas y causar dolor en distintas áreas según la lesión. Explicamos en este artículo las lesiones de espalda más comunes. Cuando hablamos de la anatomía de la columna vertebral, mencionamos que “la columna vertebral sólo cumplirá su función adecuadamente y los músculos sólo proporcionarán la estabilidad necesaria si todos los…
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MedX Medical Cervical Extension, la mejor solución para personas con problemas cervicales y dolores
En este artículo os presentamos la segunda máquina de nuestra área de Terapia Médica junto a la Medx Medical Lumbar Extension. En esta ocasión nos centramos en la máquina utilizada para tratar los problemas, dolores y patologías de la zona cervical. La máquina MedX Medical Cervical Extension de nuestro gimnasio en Barcelona asegura una completa inmovilización de los hombros y…
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La terapia médica, solución al dolor cervical
El dolor cervical (cervicalgia) puede aparecer de forma pasajera o ser constante y persistente La zona cervical de la columna vertebral es la más delicada de la espalda y se compone de siete vértebras cervicales. A diferencia de otras secciones, esta es extremadamente flexible y móvil. Esta movilidad puede producir una alta carga en la…
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Las lesiones de las nuevas tecnologías
Conoce las lesiones más comunes provocadas por el uso de smartphones y tablets Los dolores de espalda y otras dolencias, como problemas de visión u obesidad derivada del sedentarismo, pueden llegar a ser habituales para personas que trabajan durante horas sentadas delante de un ordenador. Pero, además, el uso continuado de smartphones y tablets también puede conllevar…