JOAN MARTÍNEZ

Entrenadores/as

Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
Curso NMIT Activación neuromuscular y entrenamiento personal
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.

« El ejercicio físico y, especialmente el trabajo de fuerza, es esencial para mejorar nuestra calidad de vida. En Wunder Training ofrecemos los servicios de la mejor calidad para conseguir los objetivos individuales de cada persona, tanto a nivel de salud como de rendimiento deportivo.

Mis sesiones se centran en la mejora de la consciencia corporal y la capacidad de focalizarnos en los músculos que trabajamos en cada momento. Una vez asegurada esta base, seguimos una progresión donde poco a poco iremos incrementando la exigencia del entrenamiento, siempre garantizando una buena calidad del ejercicio y adaptándolo a las características y objetivos de cada persona.»