Categoría: Fisioterapia
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Columna vertebral y lesiones más frecuentes
Las lesiones que afectan a la columna vertebral pueden estar originadas por diversas causas y provocar dolor en diferentes zonas de nuestra espalda y cuerpo en función de la estructura dañada. El dolor que provocan estas lesiones no siempre se concentra en el área donde se produce el problema, sino que puede extenderse por otras…
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Cifras y opiniones sobre Wunder Training
El próximo 8 de junio de 2023 a las 7:00 de la mañana se cumplirán exactamente 15 años desde que Wunder Training abrió sus puertas por primera vez al público. Pensamos que es un buen momento para recordar y repasar algunas de las cifras de lo conseguido hasta ahora y también, de mostraros algunas opiniones…
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Experiencias en Wunder Training
Tras casi 15 años de Wunder Training en Barcelona, son muchas las vivencias de las personas que lo han experimentado. Durante todos estos años hemos atendido y ayudado con su entrenamiento a 19.323 personas, 8.637 pacientes han realizado la terapia médica de espalda, un promedio de 6.066 y de 4.441 personas han realizado sesiones de…
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¿Quieres mejorar tu dolor de espalda? MedX Lumbar Extension
Si quieres fortalecer tu espalda, específicamente tu zona lumbar, si quieres prevenir el dolor o combatirlo activamente, en Wunder Training somos especialistas en el fortalecimiento muscular y el tratamiento del dolor de espalda. En personas con dolor y problemas en la zona lumbar nuestra máquina medica de fortalecimiento muscular MedX Lumbar Extension sigue considerándose, hoy…
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Trastornos musculoesqueléticos
Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con malas posturas o movimientos repetitivos en el trabajo son el problema de salud más común en todo el mundo. Aunque pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, los más frecuentes se localizan en la espalda, el cuello y las extremidades superiores. En este artículo del blog, hablamos sobre los cinco…
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Estenosis lumbar: síntomas y tratamiento
La estenosis lumbar es una patología común, que se produce cuando el canal vertebral se estrecha y disminuye el espacio por donde pasan la medula espinal y los nervios periféricos. Es una patología más frecuente en personas mayores de 50 años y no todas las personas que la sufren experimentan síntomas. En este artículo explicamos…
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Fisioterapia, osteopatía y activación muscular
En este artículo del blog os explicamos cómo funciona en Wunder Training la fisioterapia, la osteopatía y la activación muscular. La mayoría de nosotros sabemos en qué consisten estas técnicas y como pueden ayudarnos a recuperarnos de una lesión, disminuir el dolor y mejorar nuestra calidad de vida, por eso, nos centraremos en explicar cómo…
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Condropatía rotuliana ¿cómo tengo que entrenar?
La condropatía rotuliana, síndrome femoro-patelar o condromalacia rotuliana es una de las causas de dolor más frecuentes en la rodilla y una de las patologías que más pueden condicionar nuestros entrenamientos. Debemos tener presentes algunas recomendaciones en nuestros ejercicios de entrenamiento, ya que de lo contrario la sintomatología puede empeorar con el ejercicio. En este…
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Mejora tu postura
Mantener una postura mala o inadecuada no es simplemente cuestión de malos hábitos, sino que a menudo es consecuencia de la falta de fuerza y de la presencia de desequilibrios musculares. Realizar un entrenamiento especifico de fortalecimiento muscular, supervisado y realizado con regularidad, corrige esta falta de fuerza y elimina los desequilibrios musculares, mejorando nuestra…
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¿Por qué elegir Wunder Training?
Wunder Training es la combinación perfecta entre centro médico deportivo y gimnasio que estabas buscando. Estamos especializados en mejorar la condición física de las personas y en la rehabilitación de lesiones y dolores que afectan al aparato locomotor. Desde el año 2008 nuestra filosofía es combinar las ciencias de la salud con el ejercicio físico…