Categoria: Esports
-
Entrenament per a running: prepara’t per a les carreres que venen
Ets aficionat al running? Prepara’t perquè arriben dos mesos carregats de grans carreres a Barcelona. Entre les més destacades hi trobem la Mitja Marató i la Marató de Barcelona, que es celebren el diumenge 12 de febrer i el diumenge 12 de març, respectivament. Amb l’entrenament per a running de Wunder Training podem ajudar-te a…
-
Ciclisme i entrenament muscular
Amb uns muscles més forts, arribaràs més lluny i evitaràs lesions. Coneixes els beneficis de combinar ciclisme i entrenament muscular? El ciclisme és una de les activitats esportives més completes, ja que s’exerciten al mateix temps la part superior (braços, espatlles, abdomen i zona lumbar) i la part inferior del cos (glutis i cames). A…