Reserva les teves sessions, mesura el teu entrenament i controla l’evolució des de la teva àrea privada
Nosaltres
Millorem la teva condició física
Enfortim la teva esquena
Cuidem la teva salut
A Wunder Training estem especialitzats a millorar la condició física de les persones i en la recuperació de lesions i dolors que afecten l’esquena i l’aparell locomotor.
Des del 2008, combinem ciències de la salut amb entrenament físic perquè puguis gaudir, en un únic espai, de les millors instal·lacions, la tecnologia més avançada i un gran equip multidisciplinari d’entrenadors, fisioterapeutes, osteòpates i metges de l’esport i la rehabilitació.
Descobreix un mètode senzill, eficaç i segur, pensat perquè persones de totes les edats i nivells puguin assolir els seus objectius.
No necessites invertir gaire temps per millorar la teva condició física, guanyar en salut i benestar.
Wunder Training és un centre sanitari acreditat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
Serveis
Entrenament
Teràpia Mèdica d’Esquena
Fisioteràpia
Sessions Personals
Readaptació
A Wunder Training cobrim diferents necessitats, des de qui busca posar-se en forma d’una manera segura i eficaç fins a qui requereix una rehabilitació especialitzada.
Atenem persones de totes les edats i nivells, incloent-hi esportistes que volen millorar el seu rendiment, adults ocupats que desitgen cuidar la seva salut general, i persones amb lesions o dolors crònics, especialment d’esquena.
Gràcies a aquesta visió àmplia, et podem recomanar el programa adequat segons la teva situació inicial i les teves fites.
Entre els nostres serveis destacats s’inclouen:
→ Entrenament personalitzat
→ Teràpia mèdica per al dolor d’esquena
→ Fisioteràpia i osteopatia
→ Sessions personals
→ Readaptació i pre/postoperatori
METODOLOGIA CIENTÍFICA
Mètode Wunder
En una societat cada vegada més sedentària, l’exercici físic ha de ser accessible per a tothom; per això, el nostre mètode d’entrenament està basat en els estudis científics més rellevants dels darrers 50 anys i fuig de modes passatgeres i falsos mites tan freqüents en el sector.
Wunder Training és un mètode senzill, eficaç, que no requereix gaire temps i que és vàlid per a persones de totes les edats i condició física inicial.
Volem apropar l’exercici físic a tothom i fer-lo accessible fins i tot a les persones a qui no els agrada entrenar o anar al gimnàs, però volen millorar la seva salut.
60 minuts dues vegades per setmana
Un mètode segur, senzill i eficaç amb el qual no necessites invertir gaire temps per assolir resultats.
Equip multidisciplinari i atenció personalitzada
Entrenadors personals, fisioterapeutes, metges de l’esport i la rehabilitació amb una àmplia experiència per oferir-te un enfocament integral en entrenament, salut i benestar i acompanyar-te en tot moment.
Tecnologia avançada i metodologia científica
Més de 1.500 m² i els millors equips per a l’entrenament de força, resistència, mobilitat i funcional.
Entorn clínic, professional i proper
El nostre centre és ampli, lluminós i accessible per a tothom. Oferim un ambient d’entrenament tranquil, no competitiu, on persones de totes les edats, capacitats i diferents objectius poden entrenar amb confiança.
BLOG
Últims articles
Consulta els articles més recents del blog i mantén-te al dia amb els nostres continguts sobre salut, entrenament i benestar.
Recupera la teva esquena i mou-te sense dolor: guia pràctica amb respostes a les teves preguntes més freqüents
El dolor d’esquena és una de les causes més habituals de consulta mèdica i, alhora, una de les que més confusió genera. Moltes persones senten dolor lumbar o cervical durant setmanes o…
Teletreball: com combatre’n els efectes a l’esquena
En els últims anys, el teletreball ha passat de ser una modalitat poc comuna a convertir-se en una opció quotidiana per a milions de persones. Encara que treballar des de…
Varietat en l’entrenament: l’ingredient que pot ajudar-te a viure més i millor
Durant anys se’ns ha repetit el mateix missatge: si vols estar sa, mou-te més. Camina, corre, ves al gimnàs, fes «alguna cosa». I tot i que aquest consell és millor…
La son i l’entrenament
Dormir bé no és un luxe: és part fonamental de la teva salut i rendiment. Moltes persones creuen que entrenar més equival a descansar millor, però realment no és així….
Força per a la teva esquena
Si treballes moltes hores assegut, si portes temps amb molèsties en la zona lumbar o si el teu coll “es carrega” amb facilitat, probablement et sona aquesta frase: “Em fa…
Com mantenir la motivació i constància en el teu entrenament?
La constància és la base de qualsevol entrenament reeixit. Així i tot, és normal que amb el temps la motivació baixi: el que al principi resulta estimulant pot acabar sent…