Wunder Training és un centre de Salut, acreditat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, especialitzat en el tractament sense cirurgia del dolor produït per una hèrnia discal. Des de l’any 2008, més de 8.000 persones s’han beneficiat del nostre tractament al nostre centre de Barcelona. La clau del tractament és l’enfortiment específic de la musculatura profunda de la columna vertebral. Una esquena forta és una esquena sense dolor.
Què és una hèrnia discal?
L’hèrnia discal és una malaltia que afecta els discos intervertebrals de la columna vertebral. Aquests discos actuen com amortidors de la columna vertebral i, amb el temps o un esforç brusc, poden danyar-se. Quan passa això, la part interna del disc intervertebral (nucli polpós) es desplaça cap a l’arrel nerviosa, la pressiona i produeix un dolor intens.
Quins són els símptomes d’una hèrnia discal?
La major part de les hèrnies discals apareixen a la zona lumbar, tot i que poden aparèixer a qualsevol part de la columna, i són també freqüents a la zona cervical. Els símptomes depenen de la zona afectada i de si el disc pressiona un nervi. A vegades, inclús es pot tenir una hèrnia discal i no patir cap símptoma.
*Dolor: la seva aparició acostuma a ser aguda, sobtat i d’intensitat alta. La seva localització dependrà del lloc on es troba l’hèrnia. Si és a la zona lumbar, el dolor es manifesta a la part baixa de l’esquena, al gluti, la cuixa i el panxell. Si és a la zona cervical, apareixerà al coll, l’espatlla i el braç. Acostuma a augmentar en tossir o esternudar, i és més intens dempeus que caminant.
*Entumiment, formigueig i alteració de la sensibilitat: el dolor sovint s’acompanya d’aquestes alteracions que afecten braços i cames, en funció de la localització de l’hèrnia.
*Pèrdua de força: els músculs innervats pels nervis afectats, tendeixen a debilitar-se i provocar sensació de manca de força a la cama o el braç.
Quines són les causes d’una hèrnia discal?
En la majoria dels casos, l’aparició de l’hèrnia discal acostuma a anar associada al desgast o envelliment natural de la columna vertebral. Altres factors que poden augmentar la probabilitat d’una hèrnia de disc són el sedentarisme, el sobrepès, les activitats repetitives que sovint realitzem a la nostra feina i vida diària, carregar pesos de manera inadequada i el tabaquisme.
Tractament de l’Hèrnia Discal
Afortunadament, en la majoria dels casos d’hèrnia discal, el dolor remet amb un tractament conservador i no és necessària la cirurgia. Els estudis científics actuals indiquen que només un 10% dels pacients necessitaran sotmetre’s a una intervenció. És més, tret que existeixin dèficits neurològics, debilitat muscular a les extremitats o dificultat per caminar, la primera opció de tractament hauria de ser optar per un tractament conservador amb l’objectiu d’alleugerir el dolor i recuperar la funcionalitat de la columna vertebral.
En la fase aguda del dolor, el tractament conservador es basa en el repòs relatiu (un o dos dies, però no mantenir la inactivitat durant molt més temps, no és recomanable estar estirat o assegut durant molts dies), medicaments antiinflamatoris receptats pel nostre metge i sessions suaus de fisioteràpia o osteopatia, dirigides a alleugerir el dolor i recuperar progressivament la mobilitat de la columna vertebral.
En fase subaguda, és imprescindible iniciar un tractament específic d’enfortiment muscular de la columna vertebral i la zona abdominal.
Enfortiment específic en casos d’hèrnia discal lumbar i cervical
La Teràpia Mèdica de Wunder Training és un tractament mèdic d’enfortiment muscular que es realitza en màquines exclusives MedX. Aquests equips permeten analitzar la força dels músculs de l’esquena i enfortir de manera aïllada la musculatura profunda de la columna vertebral. El tractament està controlat per un equip mèdic (a l’inici, meitat i final) i les sessions es realitzen sempre acompanyades d’un fisioterapeuta. Té una durada de 12-18 sessions i es realitzen dues sessions de 30 minuts a la setmana.
Aquests equips utilitzats en la rehabilitació de la columna vertebral permeten:
- Aïllament total de la musculatura que es vol reforçar.
- Compensació de les forces de gravetat.
- Mesurament de la força muscular de cada persona i comparació amb el seu grup de norma.
- Possibilitat d’entrenar tota l’amplitud de moviment possible.
- Tipificació de les fibres musculars mitjançant la reacció a l’esgotament.
- Execució excèntrica i concèntrica de l’exercici.
- Càrrega de la musculatura segons la corba de força fisiològica de cada persona.
Medx Lumbar Extension
Medx Cervical Extension
Amb la Teràpia Mèdica d’Enfortiment Muscular enfortiràs la musculatura profunda de la columna vertebral d’una manera segura, eficaç i ràpida. El dolor s’elimina o redueix molt considerablement en més del 80% dels casos que tractem i el nivell de força muscular augmenta en més d’un 40% de mitjana (dades obtingudes dels més de 8.000 pacients tractats al nostre centre Wunder Training a Barcelona des de juny de 2008).
