Tècniques de rehabilitació específiques per recuperar la zona del sòl pelvià
En casos d’un gran debilitament del sòl pelvià, els exercicis de Kegel o un enfortiment específic poden no ser suficients. Les tècniques que conformen la fisioteràpia del sòl pelvià són una solució eficient per recuperar la força i evitar les dolències associades.
El debilitament del sòl pelvià comporta una sèrie de dolències que tradicionalment s’associen a les dones, encara que també poden afectar als homes. Potser la més coneguda, per ser també la més comuna, és la incontinència urinària. Practicar esports molt intensos o el sedentarisme poden ser els causants d’experimentar pèrdues d’orina, però aquestes causes es relacionen sempre amb un sòl pelvià feble.
La fisioteràpia pelviperineal analitza l’estat del sòl pelvià del pacient per diagnosticar el tractament més adequat que permeti recuperar la força d’aquesta zona. En Wunder Training utilitzem les següents tècniques:
- Teràpia manual i/o massatge perineal.
- Electroestimulació i/o biofeedback intracavitari.
- Neuromodulació del tibial posterior (incontinències).
- Abdominals Hipopresius i Exercicis de Kegel.
- Tacte vaginal/rectal.
- Diari miccional i fecal per normalitzar la funció.
Per a qui està indicada la fisioteràpia del sòl pelvià?
- Per a dones que han de preparar o recuperar la zona per al part; que estiguin en període perimenopàusic, que realitzen esports d’alt impacte, com córrer o aixecament de peses.
- Per a homes que s’estiguin recuperant d’una cirurgia de pròstata.
- Per a nens amb incontinència urinària nocturna.
- Per a persones que presenten prolapses (de bufeta, rectal o uterí); incontinència urinària o fecal, hipo/hipertonía vaginal o rectal, o disfuncions sexuals diverses.
Fisioteràpia del Sòl pèlvic en Wunder Training
En Wunder Training oferim tres tipus de programes per enfortir i recuperar el sòl pelvià. La recomanació d’un o un altre dependrà del diagnòstic que el fisioterapeuta pelviperineal realitzi prèviament. Aquests programes són:
- Enfortiment general + enfortiment del sòl pelvià: Sessions on s’integra l’enfortiment específic del sòl pelvià amb la nostra màquina A5 en un dels nostres programes d’entrenament.
- Fisioteràpia especialitzada + enfortiment del sòl pelvià: sessions particulars de 60 minuts amb una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià. En aquestes sessions es combinen tècniques de fisioteràpia de sòl pelvià amb l’entrenament supervisat en la nostra màquina A5.
