En Wunder Training, ofrecemos un espacio amplio, acogedor y tranquilo, equipado con la mejor tecnología, y donde todas las personas pueden entrenar a su ritmo. Pero lo más importante es que contamos con un equipo humano excepcional. En esta ocasión, nos centraremos en nuestros entrenadores personales: todos titulados universitarios, apasionados por el ejercicio y comprometidos con tu evolución. Cada uno de ellos aporta su experiencia y especialidad, asegurando que siempre estés en las mejores manos.
El entrenador personal analiza la condición física de la persona mediante la realización de diferentes test, y acuerda con ella los objetivos para mejorar su condición física y su salud en un período determinado de tiempo, valorando los resultados obtenidos a partir del entrenamiento prescrito. Para conseguirlo, se diseña un programa de entrenamiento personalizado, adaptado a la edad, condición física y objetivos específicos de cada persona.
El principal objetivo de este artículo del blog es que conozcas en profundidad a nuestro equipo de entrenadores y cómo puede ayudarte cada uno de ellos en función de tus objetivos y necesidades en cada momento.
¿Cómo es una sesión de entrenamiento personal en Wunder Training?
En Wunder Training huimos de métodos milagrosos y modas pasajeras para centrar nuestros entrenamientos y sesiones en una metodología basada en estudios científicos. Todo ello se combina con el uso de equipos MedX para el entrenamiento de fuerza, Technogym para el entrenamiento de resistencia, Five Konzept para el entrenamiento de movilidad, y una selección de ejercicios funcionales seguros, sencillos y eficaces.
Las sesiones se componen de actividades y ejercicios diversos, según las necesidades y objetivos del cliente, su edad y condición física, que se van adaptando a lo largo del tiempo.
Beneficios de una sesión de entrenamiento personal en Wunder Training
- Tener un profesional únicamente para ti, que conoce al detalle tus objetivos, tu progresión y tus necesidades en cada momento.
- Supervisión y corrección continua de cada ejercicio que realices.
- Descubrir nuevos ejercicios y perfeccionar la técnica para poder realizarlos después por tu cuenta.
- Planificar todos tus ejercicios y entrenamientos, tanto los que realizas en el centro como la actividad física que realizas fuera durante la temporada.
- Acelerar los resultados y aumentar la motivación.
- Aprovechar todos los recursos, equipos de entrenamiento y asesoramiento que el equipo multidisciplinar de Wunder Training puede ofrecerte.
Sesiones que se adaptan a ti
Entrenamientos de fuerza con máquinas médicas de precisión para el dolor de espalda, rutinas funcionales diseñadas para mejorar el día a día, planes de entrenamiento para prepararte o recuperarte de una operación… Nuestras sesiones personales están 100 % adaptadas a tus objetivos. ¿Buscas recuperar movilidad? ¿Mejorar tu postura? ¿Alcanzar una meta deportiva concreta? Diseñamos un plan a tu medida.
En líneas generales, hablamos de siete grandes tipos de sesiones personales que se adaptan a cada caso concreto y a las que cada entrenador les da su toque personal:
- Sesiones deportivas: enfocadas a diseñar y planificar todos tus entrenamientos para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones en tu deporte favorito.
- Sesiones terapéuticas: enfocadas a eliminar el dolor, el exceso de tensión, la rigidez, la falta de flexibilidad y a corregir malas posturas y malos hábitos corporales.
- Sesiones de alta intensidad: enfocadas a intensificar y complementar el entrenamiento en personas que buscan el máximo nivel de exigencia.
- Sesiones para personas mayores: enfocadas a facilitar el ejercicio físico en personas mayores o con movilidad reducida, teniendo en cuenta sus necesidades específicas, como el trabajo del equilibrio, la coordinación y la prevención de caídas.
- Sesiones pre o postoperatorias: enfocadas a llegar en las mejores condiciones físicas posibles a una intervención o a recuperarse después de la misma.
- Sesiones para la readaptación física de lesiones: enfocadas a complementar y adaptar el entrenamiento en la última fase de recuperación de una lesión o en lesiones crónicas.
- Sesiones de activación neuromuscular: enfocadas a identificar los desequilibrios musculares para poder corregirlos y hacer más eficiente la acción muscular.
Durante las sesiones personales, no solo entrenas: aprendes. Evaluamos tu progreso de forma continua y adaptamos tu rutina a tus avances y necesidades. Nuestro objetivo no es solo que entrenes mejor, sino que entiendas cómo hacerlo con seguridad, eficacia y motivación constante.
Nuestro equipo de entrenadores y sus especialidades
-
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por el INEFC de Barcelona.
-
Terapeuta craneosacral por el Instituto Español de Equilibrio Craneosacral Barcelona.
Especializada en sesiones personales terapéuticas y para personas mayores. Responsable de la formación interna de nuevos entrenadores y del control de calidad asistencial.
«En mis sesiones personalizadas, propongo un acompañamiento físico a personas que están en una etapa de madurez, en la que empiezan a producirse cambios que afectan a nuestra movilidad, y se producen desequilibrios, e incluso dolor. El objetivo es asesorar y ayudar a mantenerse por encima de la línea del bienestar, trabajando la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la corrección de malas posturas, la respiración, la consciencia corporal, la movilidad articular, el equilibrio y el suelo pélvico.»
-
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por el INEFC de Barcelona.
-
Terapeuta craneosacral por el Instituto Español de Equilibrio Craneosacral Barcelona.
Especializada en sesiones personales terapéuticas y para personas mayores. Responsable de la formación interna de nuevos entrenadores y del control de calidad asistencial.
«En mis sesiones personalizadas, propongo un acompañamiento físico a personas que están en una etapa de madurez, en la que empiezan a producirse cambios que afectan a nuestra movilidad, y se producen desequilibrios, e incluso dolor. El objetivo es asesorar y ayudar a mantenerse por encima de la línea del bienestar, trabajando la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la corrección de malas posturas, la respiración, la consciencia corporal, la movilidad articular, el equilibrio y el suelo pélvico.»
- Diplomado en fisioterapia por Universitat Internacional de Catalunya.
Especializado en sesiones personales terapéuticas, para la readaptación de lesiones y de alta intensidad.
«Estoy especializado en programas terapéuticos. Mi objetivo principal es prevenir y tratar cualquier patología o trastorno musculoesquelético mediante el ejercicio físico terapéutico personalizado, pautado y programado de forma individual.»
- Diplomado en fisioterapia por Universitat Internacional de Catalunya.
Especializado en sesiones personales terapéuticas, para la readaptación de lesiones y de alta intensidad.
«Estoy especializado en programas terapéuticos. Mi objetivo principal es prevenir y tratar cualquier patología o trastorno musculoesquelético mediante el ejercicio físico terapéutico personalizado, pautado y programado de forma individual.»
-
Graduada en Fisioterapia por Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte de Colombia.
-
Cursos de especialidad en Pilates, Punción Seca y Biomecánica del ejercicio.
Especializada en sesiones personales terapéuticas, para personas mayores y de readaptación física de lesiones.
«Soy especialista en el tratamiento de pacientes con dolor crónico de espalda, mediante ejercicio terapéutico y técnicas como la punción seca.
Te animo a que reserves conmigo una sesión personalizada de entrenamiento o bien una sesión de fisioterapia, independientemente de la patología que tengas, para ayudarte con diferentes estrategias terapéuticas a aliviar el dolor y mejorar tu condición física, consiguiendo así un mayor bienestar y calidad de vida.»
-
Graduada en Fisioterapia por Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte de Colombia.
-
Cursos de especialidad en Pilates, Punción Seca y Biomecánica del ejercicio.
Especializada en sesiones personales terapéuticas, para personas mayores y de readaptación física de lesiones.
«Soy especialista en el tratamiento de pacientes con dolor crónico de espalda, mediante ejercicio terapéutico y técnicas como la punción seca.
Te animo a que reserves conmigo una sesión personalizada de entrenamiento o bien una sesión de fisioterapia, independientemente de la patología que tengas, para ayudarte con diferentes estrategias terapéuticas a aliviar el dolor y mejorar tu condición física, consiguiendo así un mayor bienestar y calidad de vida.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona.
-
Master de formación de profesorado por Universitat de Vic.
Especializada en sesiones personales deportivas, terapéuticas y de alta intensidad. Responsable de la formación interna de nuevos entrenadores y del control de calidad asistencial.
«Apasionada de la naturaleza, la actividad física y el deporte. Para disfrutar de lo que más me gusta, parto de una preparación física enfocada al trabajo de fuerza. En Wunder Training estamos especializados en este tipo de preparación, ayudando a los usuarios a conseguir una buena base muscular para que puedan realizar con garantías de éxito todas las actividades que les gusten, a la vez que disminuyendo el riesgo de lesiones.
Como profesional, me satisface poder acompañar a nuestros clientes a conseguir sus objetivos.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona.
-
Master de formación de profesorado por Universitat de Vic.
Especializada en sesiones personales deportivas, terapéuticas y de alta intensidad. Responsable de la formación interna de nuevos entrenadores y del control de calidad asistencial.
«Apasionada de la naturaleza, la actividad física y el deporte. Para disfrutar de lo que más me gusta, parto de una preparación física enfocada al trabajo de fuerza. En Wunder Training estamos especializados en este tipo de preparación, ayudando a los usuarios a conseguir una buena base muscular para que puedan realizar con garantías de éxito todas las actividades que les gusten, a la vez que disminuyendo el riesgo de lesiones.
Como profesional, me satisface poder acompañar a nuestros clientes a conseguir sus objetivos.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universitat Pompeu Fabra Mataró.
-
Master NMIT Activación Neuro Muscular.
Especializada en sesiones personales deportivas, terapéuticas y de alta intensidad.
Especializada en sesiones personales de activación neuro muscular.
« Me considero una profesional del movimiento y del trabajo de fuerza, que son herramientas básicas para ayudar a las personas a moverse mejor y sentirse mejor. Mediante el ejercicio físico y la actividad física, conjuntamente con la activación neuromuscular, ayudo a los usuarios a eliminar dolores y mejorar su bienestar.
Me siento muy satisfecha cuando, a través de mi profesión, puedo ayudar a nuestros clientes a mejorar su calidad de vida.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universitat Pompeu Fabra Mataró.
-
Master NMIT Activación Neuro Muscular.
Especializada en sesiones personales deportivas, terapéuticas y de alta intensidad.
Especializada en sesiones personales de activación neuro muscular.
« Me considero una profesional del movimiento y del trabajo de fuerza, que son herramientas básicas para ayudar a las personas a moverse mejor y sentirse mejor. Mediante el ejercicio físico y la actividad física, conjuntamente con la activación neuromuscular, ayudo a los usuarios a eliminar dolores y mejorar su bienestar.
Me siento muy satisfecha cuando, a través de mi profesión, puedo ayudar a nuestros clientes a mejorar su calidad de vida.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por la Universitat Pompeu Fabra Mataró
-
Master de formación de profesorado por UCJC
-
Master alto rendimiento en deportes de equipo por INEFC Barcelona
Especializado en sesiones personales deportivas, de alta intensidad, readaptación física de lesiones y entrenamiento funcional. Especializado en entrenamientos individuales para deportistas de deportes colectivos.
« Considero que la actividad física es básica para transmitir unos hábitos de vida saludables que ayuden a las personas a mejorar su estilo de vida. Una de nuestras características principales es el acompañamiento emocional y el asesoramiento diario de las persones que atendemos, cosa que debería estar siempre presente en nuestra profesión.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por la Universitat Pompeu Fabra Mataró
-
Master de formación de profesorado por UCJC
-
Master alto rendimiento en deportes de equipo por INEFC Barcelona
Especializado en sesiones personales deportivas, de alta intensidad, readaptación física de lesiones y entrenamiento funcional. Especializado en entrenamientos individuales para deportistas de deportes colectivos.
« Considero que la actividad física es básica para transmitir unos hábitos de vida saludables que ayuden a las personas a mejorar su estilo de vida. Una de nuestras características principales es el acompañamiento emocional y el asesoramiento diario de las persones que atendemos, cosa que debería estar siempre presente en nuestra profesión.»
-
Licenciada en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Lleida
-
Master en entrenamiento personal y readaptación físico-deportiva por la Universitat Pompeu Fabra Mataró
Especializada en sesiones personales para la readaptación física de lesiones, sesiones personales terapéuticas y deportivas. Especializada en entrenamiento durante el embarazo y postparto.
« Tras años de experiencia como entrenadora de tecnificación en personas jóvenes me apasiona la actividad física y su papel como medio educativo en hábitos saludables.
En Wunder Training puedo ayudarte en el proceso de recuperación de una lesión o tras un período de inactividad. Juntos podemos corregir y reeducar el patrón motor para superar estas situaciones y prevenir futuras lesiones deportivas, mejorando tu capacidad funcional para que disfrutes más de tu actividad deportiva.»
-
Licenciada en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Lleida
-
Master en entrenamiento personal y readaptación físico-deportiva por la Universitat Pompeu Fabra Mataró
Especializada en sesiones personales para la readaptación física de lesiones, sesiones personales terapéuticas y deportivas. Especializada en entrenamiento durante el embarazo y postparto.
« Tras años de experiencia como entrenadora de tecnificación en personas jóvenes me apasiona la actividad física y su papel como medio educativo en hábitos saludables.
En Wunder Training puedo ayudarte en el proceso de recuperación de una lesión o tras un período de inactividad. Juntos podemos corregir y reeducar el patrón motor para superar estas situaciones y prevenir futuras lesiones deportivas, mejorando tu capacidad funcional para que disfrutes más de tu actividad deportiva.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Curso NMIT Activación neuromuscular y entrenamiento personal
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.
« El ejercicio físico y, especialmente el trabajo de fuerza, es esencial para mejorar nuestra calidad de vida. En Wunder Training ofrecemos los servicios de la mejor calidad para conseguir los objetivos individuales de cada persona, tanto a nivel de salud como de rendimiento deportivo.
Mis sesiones se centran en la mejora de la consciencia corporal y la capacidad de focalizarnos en los músculos que trabajamos en cada momento. Una vez asegurada esta base, seguimos una progresión donde poco a poco iremos incrementando la exigencia del entrenamiento, siempre garantizando una buena calidad del ejercicio y adaptándolo a las características y objetivos de cada persona.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Curso NMIT Activación neuromuscular y entrenamiento personal
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.
« El ejercicio físico y, especialmente el trabajo de fuerza, es esencial para mejorar nuestra calidad de vida. En Wunder Training ofrecemos los servicios de la mejor calidad para conseguir los objetivos individuales de cada persona, tanto a nivel de salud como de rendimiento deportivo.
Mis sesiones se centran en la mejora de la consciencia corporal y la capacidad de focalizarnos en los músculos que trabajamos en cada momento. Una vez asegurada esta base, seguimos una progresión donde poco a poco iremos incrementando la exigencia del entrenamiento, siempre garantizando una buena calidad del ejercicio y adaptándolo a las características y objetivos de cada persona.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universitat Pompeu Fabra Mataró
-
Postgrado en Nutrición, Deporte y Salud por Universitat Oberta de Catalunya
-
Postgrado en readaptación deportiva por Universitat Pompeu Fabra Mataró
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.
« El bienestar de las personas mayores, las personas con patologías y la recuperación y prevención de lesiones, han sido mi foco de atención durante mi trayectoria profesional y pretendo seguir evolucionando para ayudar a las personas que lo necesiten.
Estoy especializada en readaptación deportiva y preparación física. Soy una enamorada del deporte, que practica deportes colectivos de invierno y de montaña y a la que le encanta cualquier nuevo reto que se le planteé.
En Wunder Training me siento realizada al poder ayudar a las personas a mejorar su estado de salud física y mental.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universitat Pompeu Fabra Mataró
-
Postgrado en Nutrición, Deporte y Salud por Universitat Oberta de Catalunya
-
Postgrado en readaptación deportiva por Universitat Pompeu Fabra Mataró
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.
« El bienestar de las personas mayores, las personas con patologías y la recuperación y prevención de lesiones, han sido mi foco de atención durante mi trayectoria profesional y pretendo seguir evolucionando para ayudar a las personas que lo necesiten.
Estoy especializada en readaptación deportiva y preparación física. Soy una enamorada del deporte, que practica deportes colectivos de invierno y de montaña y a la que le encanta cualquier nuevo reto que se le planteé.
En Wunder Training me siento realizada al poder ayudar a las personas a mejorar su estado de salud física y mental.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Curso de valoración funcional y movilidad de columna por INEFC Barcelona
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.
« Como profesional y apasionado del ejercicio físico, considero que ha de estar presente en el día a dia de todas las personas, ya que es una herramienta clave para mejorar su salud y calidad de vida.
Fusionando la evidencia científica y la tecnología, con mis sesiones personalizadas en Wunder Training, quiero ayudarte a conseguir tus objetivos. Ya sea la recuperación de una lesión, la mejora de tu condición física o tu rendimiento deportivo.
Pongo a tu disposición todos mis conocimientos para revertir estas situaciones y mejorar tu capacidad funcional. ¿Empezamos?»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Curso de valoración funcional y movilidad de columna por INEFC Barcelona
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor.
« Como profesional y apasionado del ejercicio físico, considero que ha de estar presente en el día a dia de todas las personas, ya que es una herramienta clave para mejorar su salud y calidad de vida.
Fusionando la evidencia científica y la tecnología, con mis sesiones personalizadas en Wunder Training, quiero ayudarte a conseguir tus objetivos. Ya sea la recuperación de una lesión, la mejora de tu condición física o tu rendimiento deportivo.
Pongo a tu disposición todos mis conocimientos para revertir estas situaciones y mejorar tu capacidad funcional. ¿Empezamos?»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Cursando Doble Grado en Fisioterapia y Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Lleida
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor. Especializada en sesiones personales terapéuticas, para personas mayores, la readaptación de lesiones y alta intensidad.
«La sensación de superar los límites físicos y descubrir nuevas capacidades siempre me ha llenado de satisfacción. Esa pasión es lo que me llevó a embarcarme a compartir y guiar a otros en su propio viaje hacia la funcionalidad y la vitalidad. El trabajo de fuerza es el pilar de mi enfoque como entrenadora: cultivar cuerpos fuertes y resilientes capaces de enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y las demandas físicas. El entrenamiento de fuerza no se trata sólo de levantar pesas, sino de construir una sólida base para la salud, la postura y la confianza en uno mismo. Mi visión del entrenamiento va más allá de una actividad física; es un hábito que se entrelaza con la vida diaria, nutriendo el cuerpo y la mente: alcanzar los objetivos de salud y bienestar hace del entrenamiento un camino hacia la automejora continua.»
-
Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Cursando Doble Grado en Fisioterapia y Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Lleida
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor. Especializada en sesiones personales terapéuticas, para personas mayores, la readaptación de lesiones y alta intensidad.
«La sensación de superar los límites físicos y descubrir nuevas capacidades siempre me ha llenado de satisfacción. Esa pasión es lo que me llevó a embarcarme a compartir y guiar a otros en su propio viaje hacia la funcionalidad y la vitalidad. El trabajo de fuerza es el pilar de mi enfoque como entrenadora: cultivar cuerpos fuertes y resilientes capaces de enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y las demandas físicas. El entrenamiento de fuerza no se trata sólo de levantar pesas, sino de construir una sólida base para la salud, la postura y la confianza en uno mismo. Mi visión del entrenamiento va más allá de una actividad física; es un hábito que se entrelaza con la vida diaria, nutriendo el cuerpo y la mente: alcanzar los objetivos de salud y bienestar hace del entrenamiento un camino hacia la automejora continua.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Máster de formación de profesorado por Udima
-
Máster en Readaptación a la Actividad Física y a la Competición Deportiva por Universitat de Girona
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor. Especializada en sesiones personales para la readaptación física de lesiones y deportivas.
« La actividad física y el deporte son una constante en mi vida. Si hay una propuesta de deporte al aire libre: ¡cuenta conmigo! Como fiel defensor de la capacidad de fuerza, puedo asegurarte que en Wunder Training tienes el aliado perfecto para mejorarla. Olvida los mitos y escapa de los errores que suelen cometerse en los gimnasios. Permítenos asesorarte y entrena de una manera personalizada y contrastada. En Wunder Training encontrarás un espacio tranquilo y equipado con la mejor tecnología para mejorar tu fuerza y, por tanto: tu salud y calidad de vida. En mis sesiones personalizadas puedo ayudarte a la consecución de objetivos más concretos, desde la recuperación de una lesión, hasta el trabajo de consciencia corporal. Tu bienestar es nuestra prioridad.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC Barcelona
-
Máster de formación de profesorado por Udima
-
Máster en Readaptación a la Actividad Física y a la Competición Deportiva por Universitat de Girona
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor. Especializada en sesiones personales para la readaptación física de lesiones y deportivas.
« La actividad física y el deporte son una constante en mi vida. Si hay una propuesta de deporte al aire libre: ¡cuenta conmigo! Como fiel defensor de la capacidad de fuerza, puedo asegurarte que en Wunder Training tienes el aliado perfecto para mejorarla. Olvida los mitos y escapa de los errores que suelen cometerse en los gimnasios. Permítenos asesorarte y entrena de una manera personalizada y contrastada. En Wunder Training encontrarás un espacio tranquilo y equipado con la mejor tecnología para mejorar tu fuerza y, por tanto: tu salud y calidad de vida. En mis sesiones personalizadas puedo ayudarte a la consecución de objetivos más concretos, desde la recuperación de una lesión, hasta el trabajo de consciencia corporal. Tu bienestar es nuestra prioridad.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad Ramon Llull Blanquerna
-
Máster universitario en formación del profesorado por Universidad Internacional de Valencia
-
Máster universitario en rendimiento deportivo, tecnificación y alto nivel por Universidad de Barcelona
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor. Especializado en sesiones personales deportivas, terapéuticas y de alta intensidad. Especialista en trail running.
« Mi visión de la salud es que a cualquier edad puedas hacer la actividad física que quieras: caminar, llevar en brazos a tu hija, subir escaleras o poder agacharte y levantarte con normalidad.
Mi pasión es mi profesión, me encanta el entrenamiento y ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas.
En Wunder Training tenemos un gran equipo humano, las máquinas más avanzadas en el entrenamiento de fuerza y los conocimientos para prevenir, eliminar o disminuir tu dolor relacionado con tu aparato locomotor. Ganaras funcionalidad, fuerza y movilidad para un óptimo estado físico y evitar recaídas en caso de lesión.
Te ayudaré si tu objetivo es mejorar el rendimiento en tu deporte, recuperarte de una lesión o aumentar tu fuerza y resistencia. Tras una valoración inicial, te acompañaré en el proceso de entrenamiento para que consigas tus objetivos y seas capaz de mantener unos buenos hábitos de ejercicio y salud en el tiempo.
¡Bienvenido a tu centro de salud!»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad Ramon Llull Blanquerna
-
Máster universitario en formación del profesorado por Universidad Internacional de Valencia
-
Máster universitario en rendimiento deportivo, tecnificación y alto nivel por Universidad de Barcelona
Entrenamiento de fuerza, resistencia y flexibilidad para la salud, el deporte y el tratamiento del dolor y lesiones del aparato locomotor. Especializado en sesiones personales deportivas, terapéuticas y de alta intensidad. Especialista en trail running.
« Mi visión de la salud es que a cualquier edad puedas hacer la actividad física que quieras: caminar, llevar en brazos a tu hija, subir escaleras o poder agacharte y levantarte con normalidad.
Mi pasión es mi profesión, me encanta el entrenamiento y ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas.
En Wunder Training tenemos un gran equipo humano, las máquinas más avanzadas en el entrenamiento de fuerza y los conocimientos para prevenir, eliminar o disminuir tu dolor relacionado con tu aparato locomotor. Ganaras funcionalidad, fuerza y movilidad para un óptimo estado físico y evitar recaídas en caso de lesión.
Te ayudaré si tu objetivo es mejorar el rendimiento en tu deporte, recuperarte de una lesión o aumentar tu fuerza y resistencia. Tras una valoración inicial, te acompañaré en el proceso de entrenamiento para que consigas tus objetivos y seas capaz de mantener unos buenos hábitos de ejercicio y salud en el tiempo.
¡Bienvenido a tu centro de salud!»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad de las Palmas
-
Máster en Readaptación a la Actividad Física y a la Competición Deportiva por Universitat de Girona
-
Máster universitario en Rendimiento deportivo, tecnificación y Alto nivel por INEFC de Barcelona
-
Máster de formación de profesorado en la Universidad de La Laguna
« Creo firmemente que la actividad física es el mejor camino para disfrutar de una vida longeva y de calidad.
Mi objetivo en Wunder Training es ayudarte a recuperar fuerza y movilidad, prevenir lesiones y disfrutar de una vida más activa y saludable, sin importar tu edad o condición física.
Estoy especializado en readaptación de lesiones y rendimiento deportivo por lo que, si quieres mejorar tu calidad de vida, potenciar tu rendimiento físico o recuperarte de una lesión, estaré encantado de acompañarte en el proceso.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad de las Palmas
-
Máster en Readaptación a la Actividad Física y a la Competición Deportiva por Universitat de Girona
-
Máster universitario en Rendimiento deportivo, tecnificación y Alto nivel por INEFC de Barcelona
-
Máster de formación de profesorado en la Universidad de La Laguna
« Creo firmemente que la actividad física es el mejor camino para disfrutar de una vida longeva y de calidad.
Mi objetivo en Wunder Training es ayudarte a recuperar fuerza y movilidad, prevenir lesiones y disfrutar de una vida más activa y saludable, sin importar tu edad o condición física.
Estoy especializado en readaptación de lesiones y rendimiento deportivo por lo que, si quieres mejorar tu calidad de vida, potenciar tu rendimiento físico o recuperarte de una lesión, estaré encantado de acompañarte en el proceso.»
-
Licenciada en Educación Física por el Instituto Superior de Educación Física de Montevideo
-
Máster en Gestión Deportiva por INEFC y Universidad de Lleida
-
Máster en Programación Neuromotriz
-
Entrenamiento durante el embarazo y tras el parto OWA Formación y Entrenadora Personal por la Federación Española de Fisioculturismo y Fitness
« Soy una apasionada de la actividad física y del movimiento en todas sus formas. Creo firmemente que el entrenamiento de fuerza y el trabajo postural son pilares fundamentales para mantener una buena salud. Mi misión es motivar y ayudar a las personas a adoptar estos hábitos como parte de su estilo de vida.
En nuestras sesiones, nos enfocaremos mucho en la consciencia corporal. Esto nos permitirá conectar con nuestro cuerpo mientras realizamos las diferentes actividades, mejorando así nuestra fuerza, postura y bienestar general.
Wunder Training es el lugar perfecto para comenzar este emocionante proceso. Aquí, encontrarás la maquinaria y metodología adecuadas, y te sentirás acompañado y apoyado en cada paso del cambio.
¡Estoy emocionada de acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y activa!»
-
Licenciada en Educación Física por el Instituto Superior de Educación Física de Montevideo
-
Máster en Gestión Deportiva por INEFC y Universidad de Lleida
-
Máster en Programación Neuromotriz
-
Entrenamiento durante el embarazo y tras el parto OWA Formación y Entrenadora Personal por la Federación Española de Fisioculturismo y Fitness
« Soy una apasionada de la actividad física y del movimiento en todas sus formas. Creo firmemente que el entrenamiento de fuerza y el trabajo postural son pilares fundamentales para mantener una buena salud. Mi misión es motivar y ayudar a las personas a adoptar estos hábitos como parte de su estilo de vida.
En nuestras sesiones, nos enfocaremos mucho en la consciencia corporal. Esto nos permitirá conectar con nuestro cuerpo mientras realizamos las diferentes actividades, mejorando así nuestra fuerza, postura y bienestar general.
Wunder Training es el lugar perfecto para comenzar este emocionante proceso. Aquí, encontrarás la maquinaria y metodología adecuadas, y te sentirás acompañado y apoyado en cada paso del cambio.
¡Estoy emocionada de acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y activa!»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad Ramon Llull Blanquerna
-
Máster en entrenamiento, actividad física y salud por Universidad Ramon Llull Blanquerna
-
Graduado en Fisioterapia por Universidad Ramon Llull Blanquerna
« Como profesional de la actividad física, el rendimiento deportivo y la fisioterapia, considero que el ejercicio es una herramienta esencial para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas. Mi enfoque se centra en la individualización: entender a cada persona, sus necesidades y objetivos, para diseñar programas personalizados que permitan progresar de forma segura y efectiva.
Mis años de experiencia profesional me han permitido acompañar a personas con diferentes perfiles: desde aquellas que buscan mejorar su condición física o recuperar la funcionalidad tras una lesión, hasta deportistas que desean optimizar su rendimiento. En todos los casos, priorizo la correcta ejecución, la educación corporal y el seguimiento continuado, adaptando cada paso del proceso a las características propias de cada individuo.»
-
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad Ramon Llull Blanquerna
-
Máster en entrenamiento, actividad física y salud por Universidad Ramon Llull Blanquerna
-
Graduado en Fisioterapia por Universidad Ramon Llull Blanquerna
« Como profesional de la actividad física, el rendimiento deportivo y la fisioterapia, considero que el ejercicio es una herramienta esencial para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas. Mi enfoque se centra en la individualización: entender a cada persona, sus necesidades y objetivos, para diseñar programas personalizados que permitan progresar de forma segura y efectiva.
Mis años de experiencia profesional me han permitido acompañar a personas con diferentes perfiles: desde aquellas que buscan mejorar su condición física o recuperar la funcionalidad tras una lesión, hasta deportistas que desean optimizar su rendimiento. En todos los casos, priorizo la correcta ejecución, la educación corporal y el seguimiento continuado, adaptando cada paso del proceso a las características propias de cada individuo.»
- Doble grado en Fisioterapia y Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad Tecnocampus Mataró
«Entiendo el ejercicio físico como una herramienta esencial para cuidar la salud, prevenir lesiones y mejorar el bienestar general.
Como entrenador, diseño sesiones de fuerza y movimiento funcional que permiten desarrollar una base sólida para transferir el entrenamiento a cualquier actividad deportiva o a las acciones de la vida diaria, mejorando la movilidad, la postura y el control corporal.
Con formación en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, baso los entrenamientos en criterios de salud, seguridad y rendimiento, ayudando a cada persona a moverse mejor y sentirse más fuerte en su día a día.»
- Doble grado en Fisioterapia y Ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad Tecnocampus Mataró
«Entiendo el ejercicio físico como una herramienta esencial para cuidar la salud, prevenir lesiones y mejorar el bienestar general.
Como entrenador, diseño sesiones de fuerza y movimiento funcional que permiten desarrollar una base sólida para transferir el entrenamiento a cualquier actividad deportiva o a las acciones de la vida diaria, mejorando la movilidad, la postura y el control corporal.
Con formación en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, baso los entrenamientos en criterios de salud, seguridad y rendimiento, ayudando a cada persona a moverse mejor y sentirse más fuerte en su día a día.»
Ponemos a tu disposición todos los recursos de nuestro centro y la experiencia de nuestro equipo multidisciplinar para el cuidado de tu salud y la mejora de tu condición física, con el asesoramiento y la coordinación de tu entrenador personal, que conocerá al detalle tus objetivos, tu progresión y tus necesidades en cada momento.
Alcanza tus objetivos de la manera más rápida, eficiente y segura posible, de la mano de nuestros entrenadores personales.
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO GRATUITA
Descubre tu plan de entrenamiento personalizado con una sesión gratuita