entrenar resistencia

Uno de los pilares de nuestro entrenamiento es la resistencia. Le ayudará a mejorar su vida diaria y le protegerá contra enfermedades cardiovasculares. Es muy importante para nuestra salud entrenar de manera conjunta la fuerza y la resistencia. Nuestros profesionales diseñan un plan de entrenamiento específico para cada caso con los equipos y ejercicios más adecuados.