Sesión personal de entrenamiento

Mejora tu salud y condición física con el servicio de entrenamiento personalizado

2022-07-22T10:11:31+02:004 diciembre 2019|

Un programa de entrenamiento basado en una atención personalizada y adecuado a tus características individuales es la clave para que tu calidad de vida y tus capacidades físicas mejoren. Por este motivo en Wunder Training contamos con las sesiones de entrenamiento personalizado, con las que se completa tu programa [...]

La importancia de tener una ficha de entrenamiento: ¿qué tenemos que apuntar en ella?

2022-07-21T12:34:28+02:0016 octubre 2019|

¿Hace poco que has empezado con la rutina de gimnasio? Si es así, hoy vamos a hablarte de una de las herramientas más útiles para evaluar tus progresos: la ficha de entrenamiento. Una ficha de entrenamiento (también llamada diario de entrenamiento) te servirá para tener una rutina [...]

Entrenamiento para mejorar tu flexibilidad y evitar dolores de espalda

2022-07-21T10:41:05+02:0017 julio 2019|

En Wunder Training sabemos que tener una espalda fuerte es fundamental para proteger y dar estabilidad a la columna vertebral y eliminar así los dolores de espalda. Pero es igualmente importante que estos músculos sean flexibles para mejorar la movilidad natural de nuestra espalda y evitar tensiones y desequilibrios [...]

En qué consiste un plan de entrenamiento y ventajas de los entrenamientos personales

2022-07-21T10:20:54+02:004 julio 2019|

En el post de hoy hablaremos sobre en qué consiste un plan de entrenamiento y ventajas de los entrenamientos personales. Detrás de la idea de crear planes de entrenamiento personalizados para cada abonado de Wunder Training hay una idea muy básica: no todos somos iguales ni queremos conseguir los [...]