Es un error pensar que debemos acostumbrarnos a vivir con dolor. Te damos algunas claves para aliviar el dolor de espalda. Molesto, cambia el carácter, insoportable, desesperante... son algunas características que asociamos a esta molestia. Pero, ¿qué podemos hacer para aliviar el dolor de espalda? Existen múltiples [...]
Mantener malas posturas en el trabajo puede ser una cuestión de malos hábitos El entrenamiento muscular, controlado y realizado con regularidad, resulta altamente favorable para conseguir la estabilidad de las articulaciones y la columna vertebral y corregir ese desequilibrio muscular. Frente al ordenador Hoy en [...]
En el post de hoy hablamos de ejercicio para bajar tensión arterial. Prevenir la hipertensión es vital para disfrutar de una mayor calidad de vida.También conocida como tensión arterial alta o elevada, la hipertensión es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. [...]
Conoce las lesiones más comunes provocadas por el uso de smartphones y tablets Los dolores de espalda y otras dolencias, como problemas de visión u obesidad derivada del sedentarismo, pueden llegar a ser habituales para personas que trabajan durante horas sentadas delante de un ordenador. Pero, además, [...]
