Si has tenido o tienes problemas de espalda, puedes padecer el síndrome de desacondicionamiento físico. Te contamos qué es y en qué consiste en el post de hoy. Las personas que padecen problemas de espalda suelen entrar en el “círculo vicioso” que muestra la figura la imagen siguiente: [...]
Molesto, desesperante, insoportable, te cambia el carácter... éstas son algunas de las características que podemos asociar al dolor de espalda, pero, ¿qué podemos hacer para remediarlo? Existen múltiples alternativas que pueden ayudar a solucionar esta incómoda y dolorosa molestia, cada vez más extendida por las malas posturas [...]
¿Alguna vez te has preguntado hasta qué edad crecen los huesos? En este artículo te lo explicamos y la respuesta, seguramente, te sorprenderá. Los huesos proporcionan apoyo y permiten que el cuerpo se mueva, almacenan minerales, son necesarios para la producción de células sanguíneas y protegen nuestros [...]
Si padece de dolores de espalda, en este artículo le explicamos cómo prevenir la lumbalgia. La lumbalgia suele manifestarse en personas que están sometidas a sobrecargas continuadas de la musculatura lumbar, ya sea por su actividad laboral o por otros motivos no laborales. [...]
Una espalda fuerte y entrenada no sufre dolor. En muchos casos, el dolor de espalda es consecuencia de un debilitamiento de los músculos de la espalda. Wunder Training es la ayuda ideal para todas las personas que quieren prevenir o aliviar el dolor [...]
Un dolor crónico afecta de lleno a nuestra calidad de vida: limita nuestras actividades cotidianas y dificulta nuestro trabajo. El dolor de espalda crónico es el segundo dolor neurológico más común que tiene un impacto significativo en la vida diaria. El dolor crónico [...]
En el post de hoy hablamos sobre cómo saber la causa y aliviar el dolor de espalda. El dolor de espalda puede ser en ocasiones fácil de prevenir, así como de eliminar en un tiempo relativamente corto, incluso si es un dolor crónico. Por ello son muy importantes los [...]
La fisioterapia y la osteopatía son disciplinas que no sólo tratan una dolencia, también buscan prevenir su aparición. La fisioterapia y la osteopatía dan asistencia desde la más mínima dolencia hasta un largo proceso de rehabilitación funcional. Cuando pensamos en la fisioterapia o la osteopatía, [...]
En el post de hoy vamos a hablar del tratamiento para la atrofia muscular y de cómo prevenirla. Con el paso de los años, simplemente cuidarse no es suficiente: es necesario estar activo y prevenir la atrofia muscular. Si no se ejercitan las articulaciones aparece la atrofia muscular y [...]
El dolor cervical (cervicalgia) puede aparecer de forma pasajera o ser constante y persistente La zona cervical de la columna vertebral es la más delicada de la espalda y se compone de siete vértebras cervicales. A diferencia de otras secciones, esta es extremadamente flexible y móvil. Esta [...]
