Para saber los resultados que estás obteniendo con tu entrenamiento de fuerza y valorar la eficacia del refuerzo muscular, en Wunder Training ofrecemos un método de análisis que determina científicamente, de forma exacta, el nivel de fuerza de los distintos músculos. Además, la medición de fuerza permite, en base [...]
¿Por qué hay tanta gente que deja de entrenar? Las estadísticas indican que menos de la mitad de las nuevas incorporaciones a los gimnasios se mantienen fieles. La mayoría lo dejan durante los primeros tres meses, es decir, antes de recoger los primeros frutos de sus esfuerzos. ¿Por qué? Abandonan [...]
Una de las novedades y mejoras en las que hemos estado trabajando durante este período es la creación de un apartado en nuestra web para gestionar vuestras reservas de forma online. A través del apartado Área Clientes de nuestra web podrás realizar todas tus reservas de manera [...]
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Entrenamiento de fuerza Entrenamiento de resistencia Entrenamiento de movilidad y flexibilidad Entrenamiento funcional Sesiones de entrenamiento personalizado FISIOTERAPIA Fisioterapia Osteopatía Suelo pélvico TERAPIA MÉDICA DE ESPALDA Terapia Dolor Lumbar Terapia Dolor Cervical Terapia para ciática Terapia para escoliosis [...]
Wunder Training abrió de nuevo sus puertas el pasado 11 de Mayo. En estas dos primeras semanas empezamos ofreciendo nuestros servicios médicos de fisioterapia, osteopatía, terapia médica de espalda y las propias consultas médicas con nuestros doctores. Estas 2 semanas iniciales sirvieron para ofrecer ya un tratamiento [...]
Todos alguna vez hemos oído a hablar de las defensas y de la importancia de mantenerlas altas para protegernos de enfermedades infecciosas, de la fatiga y de otras complicaciones. Existen muchos factores que pueden afectar a nuestras defensas. Hay factores internos como algunas enfermedades o nuestra edad, que no [...]
A lo largo de estos días ya has comprobado que se puede volver a practicar deporte al aire libre. Os recordamos que hay que hacerlo siempre respetando las condiciones marcadas por las autoridades sanitarias. Por otra parte, desde Wunder Training os seguimos trasladando diferentes propuestas para poder [...]
La práctica de deporte es uno de los pilares fundamentales para una vida saludable a cualquier edad. Realizar algún tipo de actividad física te hará estar más sano y más feliz gracias a los beneficios que esta aporta. Muchos de nosotros llevamos una vida sedentaria sin darnos cuenta. [...]
Las primeras técnicas hipopresivas fueron creadas al 1980 por Marcel Caufriez y estaban destinadas a la recuperación de la mujer en el post parto. Poco a poco se fueron investigando y descubriendo sus múltiples beneficios a nivel global y holístico, y empezaron a aplicarse también en deportistas y personas [...]
En Wunder Training personalizamos tu plan de entrenamiento independientemente de cual sea tu edad y condición física inicial. Con nuestro método bastan 60 minutos, dos veces por semana, para cuidar tu salud, ponerte en forma y mejorar tu calidad de vida. Tras una entrevista inicial con un [...]
