Entrenamiento personalizado

¿Cómo puedo empezar a entrenar?

2024-09-10T17:44:03+02:0011 septiembre 2024|

¿Quieres mejorar tu salud y condición física? ¿Quieres empezar a cuidarte, pero no sabes por dónde empezar? En este artículo del blog te explicamos como te ayudamos a empezar y todos los pasos que recorremos juntos para que puedes conseguirlo. Descubre un método sencillo y eficaz, con el que [...]

Entrevista a Wunder Training. Caballé Fuguet · Pau Fernández

2024-08-20T20:47:42+02:0011 junio 2024|

En esta ocasión, nos gustaría compartir la entrevista que los compañeros y vecinos del centro Caballé Fuget, especializado en podología y biomecánica deportiva, realizaron a Pau Fernández, fisioterapeuta y director operativo de Wunder Training. En esta entrevista que podéis ver a continuación, nos plantearon una serie de [...]

3 maneras de entrenar: Entrenamiento Autónomo, entrenamiento plus y entrenamiento 100% acompañado.

2024-08-20T20:47:51+02:0028 mayo 2024|

En este artículo del blog os explicamos las tres opciones que una persona puede escoger cuando viene a entrenar a Wunder Training. En realidad, estas tres modalidades de entrenamiento comparten la misma metodología de entrenamiento y tienen muchas cosas en común, pero se diferencian en algunas cosas que os [...]

Consejos para tu entrenamiento cardiovascular en Wunder Training

2024-08-20T20:47:08+02:0011 febrero 2024|

En Wunder Training, el segundo componente del plan de entrenamiento personalizado que diseñamos para ti, es el entrenamiento de la resistencia cardiovascular. En este artículo del blog, vamos a darte algunos consejos e indicaciones sobre como entendemos nosotros que debe ser esta parte de tu entrenamiento que acompañará el [...]