Wunder Training és un gimnàs a Barcelona que ofereix un programa d’entrenament diferent. Basa la seva filosofia en l’entrenament de la força, la resistència i la mobilitat. És important entrenar els tres pilars de manera conjunta per poder aconseguir l’èxit. En funció de les necessitats individuals es dissenya un pla personalitzat i se seleccionen uns exercicis concrets.
Què és la Tendinitis?
Al cos humà hi ha al voltant d’uns 4.000 tendons, que són unes cordes fibroses que uneixen els músculs als ossos i ens permeten moure les articulacions i realitzar moviments com doblegar el genoll. La tendinitis és un trastorn que causa dolor i sensibilitat a la [...]
