pla d’entrenament

Wunder Training és un gimnàs a Barcelona que ofereix un programa d’entrenament diferent. Basa la seva filosofia en l’entrenament de la força, la resistència i la mobilitat. És important entrenar els tres pilars de manera conjunta per poder aconseguir l’èxit. En funció de les necessitats individuals es dissenya un pla personalitzat i se seleccionen uns exercicis concrets.

Entrenament per a ciclisme

2022-07-21T10:18:12+02:0026 juny 2019|

Uns músculs més forts per pedalejar amb seguretat i lliure de lesions. Entrenament per a ciclisme: serà el més ràpid Cada vegada són més les persones que tenen en el ciclisme, de muntanya o de carretera, la seva afició principal. L’entrenament per a ciclisme de Wunder Training [...]

Entrenament per a pàdel i tenis: desenvolupa tot el teu potencial

2022-07-20T10:09:35+02:0014 febrer 2019|

Enfortir l’espatlla, l’esquena i els braços amb l’entrenament per a pàdel i tenis de Wunder Training t’ajudarà a millorar el teu joc. Però és important no descuidar les cames, els abdominals i els lumbars, zones especialment rellevants en aquests esports amb desplaçaments i canvis de direcció explosius. [...]