FacebookInstagramXYouTubeLinkedIn

dolor d’esquena

A Wunder Training tenim la solució al seu dolor d’esquena.  La causa principal del dolor d’esquena és la falta de força o feblesa de la musculatura que envolta la columna vertebral. L’ajudem a vèncer el seu dolor enfortint els músculs amb la Teràpia Mèdica d’Esquena. Un tractament mèdic que es realitza en màquines exclusives amb la supervisió d’un equip mèdic i d’un fisioterapeuta.

Tractament de problemes cervicals

2022-04-08T11:32:32+02:0021 novembre 2020|

Actualment rebem una gran quantitat de consultes relacionades amb problemes a la zona cervical: dolor, marejos, vertígens. Possiblement aquest augment de les consultes es deu en gran part a les males postures relacionades amb el teletreball, una ergonomia poc adequada a les nostres cases per a suportar la jornada [...]

Falses idees i errors relacionats amb l’exercici I l’entrenament de força

2022-04-08T11:43:52+02:0017 setembre 2020|

Núm. 1: “Patim de falta d’exercici” Generalment els que ens falta no és exercici, sinó força. Sense força, músculs, tendons i ossos degeneren. Quan parlem de la necessitat de fer més exercici, també hem de tenir en compte la qualitat d’aquest exercici. Parlar en termes de “falta d’exercici” [...]

El meu entrenament de força està funcionant? Descobreix la resposta amb el mesurament de força

2022-04-08T11:50:26+02:003 agost 2020|

Per saber els resultats que estàs obtenint amb el teu entrenament de força i valorar l’eficàcia del reforç muscular, a Wunder Training oferim un mètode d’anàlisi que determina científicament, de forma exacta, el nivell de força dels diferents músculs. A més, el mesurament de força permet, segons els resultats [...]

Canvis degeneratius en la columna vertebral: quins són i com solucionar-los

2022-07-20T12:59:25+02:0024 abril 2019|

Amb el pas dels anys, els discos esponjosos que realitzen una funció d'amortiment entre les vèrtebres de la columna s'assequen i encongeixen, aquest fenomen acaba produint canvis degeneratius en la columna vertebral. La columna vertebral ens manté dempeus en posició alçada i manté i transmet el pes [...]