Entrenament per millorar la teva flexibilitat i evitar dolors d’esquena

En Wunder Training sabem que tenir una esquena forta és fonamental per a protegir i donar estabilitat a la columna vertebral i eliminar així els dolors d'esquena. Però és igualment important que aquests músculs siguin flexibles per a millorar la mobilitat natural de la nostra esquena i evitar tensions [...]

2022-07-21T10:44:22+02:0017 juliol 2019|

Entrenament per a ciclisme

Uns músculs més forts per pedalejar amb seguretat i lliure de lesions. Entrenament per a ciclisme: serà el més ràpid Cada vegada són més les persones que tenen en el ciclisme, de muntanya o de carretera, la seva afició principal. L’entrenament per a ciclisme de Wunder Training [...]

2022-07-21T10:18:12+02:0026 juny 2019|