El meu entrenament de força està funcionant? Descobreix la resposta amb el mesurament de força

Per saber els resultats que estàs obtenint amb el teu entrenament de força i valorar l’eficàcia del reforç muscular, a Wunder Training oferim un mètode d’anàlisi que determina científicament, de forma exacta, el nivell de força dels diferents músculs. A més, el mesurament de força permet, segons els resultats [...]

2022-04-08T11:50:26+02:003 agost 2020|

Aliments d’estiu: frescos, saludables i ideals per a la pràctica esportiva

A l’estiu, els menjars són més lleugers i ve de gust gaudir d’aliments més frescos. En l’article d’avui us mostrarem alguns consells i propostes saludables per a gaudir dels aliments d’estiu i compatibilitzar-los amb la pràctica esportiva en aquestes dates. Menys exercici, menys calories L'estiu és una [...]

2022-04-08T11:51:36+02:0029 juliol 2020|

Respiració i entrenament

Una pregunta molt habitual al nostre gimnàs, i a tots, fa referència a la respiració durant l’entrenament. Com he de respirar quan faig aquest exercici? És un dels dubtes que més es repeteixen i que intentarem explicar en aquest article. Molts de nosaltres hem sentit allò de [...]

2022-04-08T11:52:48+02:0022 juliol 2020|

Gimnàs i entrenament per a dones

Afortunadament cada vegada més dones som conscients de la importància que té l'entrenament de força en la nostra salut i en el nostre cos. Malgrat això, encara moltes dones pensen que l'enfortiment muscular no és adequat per a elles i que si ho practiquen tindran una aparença massa voluminosa [...]

2022-04-08T11:54:15+02:0014 juliol 2020|

Reserva online les teves sessions d’entrenament personal, fisioteràpia, osteopatia, sòl pelvià i visites mèdiques des de la web de Wunder Training

Una de les novetats i millores en les quals hem estat treballant durant aquest període és la creació d'un apartat en la nostra web per a gestionar les vostres reserves de manera online. A través de l'apartat Àrea Clients de la nostra web podràs realitzar totes les [...]

2022-04-08T11:56:34+02:0026 juny 2020|

Les claus del mètode Wunder Training: entrenament, rehabilitació i salut a Barcelona

ENTRENAMENT, SALUT i REHABILITACIÓ en el nostre gimnàs a Barcelona ENTRENAMENT, SALUT i REHABILITACIÓ en el nostre gimnàs a Barcelona ENTRENAMENT PERSONALITZAT Entrenament de força Entrenament de resistència Entrenament de mobilitat i flexibilitat Entrenament funcional Sessions d'entrenament personalitzat FISIOTERÀPIA Fisioteràpia Osteopatia Sòl [...]

2022-04-08T11:59:31+02:0015 juny 2020|