Recomanacions per a l’exercici després del COVID-19 i en persones amb malalties respiratòries

Com hem de reprendre l'activitat física si hem passat el COVID-19? Quins exercicis hem de tenir més en compte si patim problemes respiratoris? Afortunadament la majoria de persones que han passat la malaltia es recuperen de manera espontània i no solen presentar complicacions. No obstant això, en alguns estudis [...]

2022-04-08T11:09:33+02:0013 març 2021|

Tractament del dolor dorsal

En moltes ocasions hem parlat del dolor de la zona lumbar i de la zona cervical al ser un dels problemes de salut més freqüents entre la població. En concret, el dolor lumbar crònic encapçala la llista de les malalties cròniques més freqüents en el nostre país, amb una [...]

2022-04-08T11:12:33+02:0026 febrer 2021|

Un recorregut per Wunder Training

Un passeig per les nostres instal·lacions. Et presentem les diferents àrees de Wunder Training. Estem situats des de l'any 2008 al carrer Muntaner 529 de Barcelona. Som un centre mèdic esportiu especialitzat en la medicina de l'esport, activitat física i rehabilitació. Oferim programes d'entrenament de força, resistència i mobilitat. [...]

2022-04-08T11:14:48+02:0020 febrer 2021|

Exercicis per al sòl pelvià, sabies que la força muscular del sòl pelvià es pot mesurar?

En Wunder Training t'oferim un mètode únic per a enfortir i recuperar la zona amb resultats mesurables des del primer dia. Per què entrenar el sòl pelvià? Perquè és una manera molt eficaç de resoldre o minimitzar problemes de salut com la incontinència urinària, a més de ser molt [...]

2022-04-08T11:21:00+02:0022 gener 2021|