Li expliquem què és la ciàtica i com posar remei a aquest mal en aquest article.
El nervi ciàtic és el nervi més llarg del cos i un dels més importants. Es troba en la part baixa de l’esquena, des d’on baixa pels malucs i les natges fins a ramificar-se cap avall per cadascuna de les cames. El terme ciàtica s’utilitza per referir-se al dolor que s’irradia des de la part inferior de l’esquena cap a les cames. Aquest dolor pot tenir el seu origen en diferents causes.
Causes per les quals es produeix la ciàtica
L’origen de la ciàtica pot trobar-se en diferents nivells del nervi ciàtic i, depenent d’aquest nivell, els símptomes seran uns o uns altres.
En un 15% dels casos, l’origen de la ciàtica es troba en un problema en el disc intervertebral. El disc pressiona al nervi ciàtic i desencadena una sensació de formigueig o dolor. Segons la intensitat de la pressió, pot afectar també a les fibres nervioses que controlen els músculs i, en conseqüència, reduir la força o fins i tot causar paràlisi.
El 85% restant dels casos es produeixen quan les articulacions sacroilíaques o facetaries es bloquegen o si el pacient pateix de tensió muscular a la zona de glutis i piramidals. El bloqueig de les articulacions sacroilíaques és una causa molt comuna perquè tot el pes de la part superior del cos es transfereix a la pelvis a través del sacre. Aquesta alta càrrega les fa propenses al bloqueig.
Si l’articulació sacroilíaca es bloqueja, la pelvis pot inclinar-se, és a dir, la meitat de la pelvis es pot lliscar cap endavant o cap enrere, la qual cosa significa que les articulacions del maluc estan en diferents nivells i, per tant, la manera de caminar estarà descompensada. S’experimenta un dolor difús en la part inferior de l’esquena, els malucs i l’engonal, que sovint s’irradia cap a les cames. Això fa que dormir sigui difícil i, a primera hora del matí, notem rigidesa a la zona lumbar. Aquesta rigidesa s’alleuja quan les unions problemàtiques es “escalfen”. Estar dempeus o asseguts per períodes llargs empitjora el dolor, mentre que els moviments enèrgics gairebé sempre ho milloren. Si els símptomes disminueixen, notarem una calma enganyosa, perquè si el problema no es resol, la calma serà de curta durada.
La Teràpia Mèdica d’Enfortiment per al tractament de la ciàtica
Per realitzar un tractament adequat de la ciàtica, sempre és imprescindible comptar amb un diagnòstic mèdic previ. El metge ha d’examinar els músculs, és a dir, si hi ha atròfia, tensió, escurçament o irritació per inserció i, si no inclou una prova funcional de les articulacions facetaries, el diagnòstic pot ser incomplet.
Per a aquelles persones l’origen de les quals de la molèstia es trobi en un disc vertebral, el tractament –injecció de cortisona, fisioteràpia dirigida o cirurgia–, té un objectiu inicial: alliberar el nervi atrapat i amb ell la pressió nociva. Si això es fa prou d’hora, els símptomes disminueixen i la força torna. No obstant això, la degeneració de les articulacions discals i el desgast del disc també redueix l’estabilitat espinal. Aquí és on la Teràpia Mèdica d’Enfortiment pot ser una gran aliada, ja que enforteix els músculs que envolten la columna per fer-la més estable i mantenir la mobilitat natural.
A la màquina LE de Teràpia Mèdica de Wunder Training, la pelvis està immobilitzada per així permetre l’entrenament específic i efectiu dels músculs extensors profunds de la part posterior. A més d’entrenar aquests estabilitzadors espinals, la Teràpia Mèdica d’Enfortiment també enforteix els músculs del tors que ajuden a mantenir la columna vertebral en la seva posició. En aproximadament el 80% dels casos, el dolor disminuirà i la capacitat de càrrega tornarà després de 8 a 12 setmanes.
Per als pacients amb problemes en les articulacions facetaries, és important, especialment al començament, realitzar exercicis dirigits que mobilitzin la columna bloquejada. No obstant això, és igualment important enfortir els músculs per prevenir una reincidència. La Teràpia Mèdica d’Enfortiment sovint aconsegueix ambdues coses: enforteix els músculs i simultàniament mobilitza les articulacions i les articulacions s’alliberen espontàniament. Si això no succeeix, es requereix teràpia manual amb fisioteràpia i osteopatia per alliberar les articulacions bloquejades.
En la majoria dels casos, els problemes miofascials de l’esquena també responen bé a l’enfortiment: la contracció que es produeix durant l’entrenament allibera automàticament la tensió muscular crònica. Com més gran sigui el desgast i la durada dels símptomes, més febles seran els músculs de l’esquena i, per tant, major serà la millora amb la Teràpia Mèdica d’Enfortiment. El dolor disminueix, la capacitat de càrrega augmenta i la qualitat de vida millora.
