En aquesta ocasió, ens agradaria compartir l’entrevista que els companys i veïns del centre Caballé Fuguet, especialitzat en podologia i biomecànica esportiva, van realitzar a Pau Fernández, fisioterapeuta i director operatiu de Wunder Training.
En aquesta entrevista que podeu veure a continuació, ens van plantejar una sèrie de preguntes sobre la filosofia de Wunder Training, els nostres serveis més destacats, la importància del treball multidisciplinari i la col·laboració amb altres professionals externs. Expliquem també, la tecnologia que utilitzem per millorar l’eficàcia dels tractaments, quines mesures adoptem per assegurar la personalització dels entrenaments i per garantir un ambient còmode i segur per a tothom. Finalment, abordem quins són els principals reptes que afronta Wunder Training en el món de l’entrenament, la fisioteràpia i la rehabilitació.
Aprofitem per agrair-los el detall de deixar-nos aparèixer en la seva revista i, sens dubte, us recomanem molt el seu centre per a qualsevol consulta sobre biomecànica i podologia!
Quina és la filosofia principal darrera de Wunder Training?
Des del principi, fa més de 15 anys, vam estar convençuts que tothom hauria de conèixer els beneficis que l’exercici físic i, especialment l’entrenament de la força muscular, aporta a la nostra salut i a la millora de la qualitat de vida. Per regla general, un cos fort és un cos sense dolor.
Estem especialitzats en la millora de la condició física de les persones i en la rehabilitació de lesions i dolors que afecten l’aparell locomotor. Per això, la nostra filosofia és combinar les ciències de la salut amb l’exercici físic perquè les persones puguin gaudir, en un únic espai, de les millors instal·lacions i dels professionals més experimentats en el camp de l’entrenament, la medicina esportiva i rehabilitadora, la fisioteràpia i l’osteopatia.
En una societat cada cop més sedentària, l’exercici físic ha de ser accessible a tothom, per això, el nostre mètode d’entrenament està basat en els estudis científics més rellevants dels darrers 50 anys i fuig de les modes passatgeres i els falsos mites tan freqüents en el sector. Es caracteritza per ser un mètode senzill, eficaç, que no requereix gaire temps i que és vàlid per a persones de totes les edats i condició física inicial. Volem apropar l’exercici a tothom i fer-ho accessible inclús a les persones a les que no els agrada anar al gimnàs però volen fer alguna cosa per millorar la seva salut.
Quins són els serveis més destacats que ofereixen per ajudar els seus clients a assolir els seus objectius de rehabilitació i benestar físic?
Els quatre pilars que conformen la nostra oferta de serveis son l’entrenament, la teràpia mèdica d’enfortiment muscular pel dolor d’esquena, les sessions d’entrenament personal i les sessions de fisioteràpia i osteopatia.
L’entrenament personalitzat que inclou exercicis de força, resistència, mobilitat i funcionals, és la millor opció per a les persones que busquen millorar la seva condició física, el seu rendiment esportiu i, en definitiva, la seva salut i qualitat de vida. Dissenyem el teu pla personalitzat d’entrenament adaptant-lo al teu cas concret i a les teves necessitats especifiques. Les tres primeres sessions, els nostres entrenadors t’ajuden a aprendre la nostra metodologia d’entrenament i l’ús dels nostres equips, perquè puguis realitzar el teu entrenament de manera autònoma quan tu vulguis. El nostre equip de professionals revisa el teu pla d’entrenament sempre que ho desitgis.
La teràpia mèdica d’enfortiment muscular està pensada per a les persones que pateixen dolor d’esquena de manera puntual o crònica, i per a aquelles persones que presenten patologies de la columna vertebral. El dolor d’esquena és un problema de salut que el 80% de les persones pateixen en algun moment de la seva vida. Un 80% d’aquests problemes estan relacionats amb la debilitat de la musculatura profunda de la columna vertebral.
La teràpia mèdica d’enfortiment muscular és un tractament mèdic d’enfortiment muscular que es realitza en màquines MedX. Aquests equips permeten analitzar la força dels músculs de l’esquena i enfortir de manera aïllada la musculatura profunda de la columna vertebral, a més de corregir els desequilibris i guanyar mobilitat. El nostre equip mèdic prescriu i controla el tractament en revisions intermèdies i finals. Les sessions es realitzen sempre amb l’acompanyament d’un fisioterapeuta. La teràpia té una durada de 6 o 12 sessions i es realitzen 2 sessions de 60 minuts a la setmana. Amb la nostra teràpia mèdica d’enfortiment muscular, en més del 80% dels casos s’elimina el dolor d’esquena o es redueix molt significativament.
Per últim, les sessions d’entrenament personal, fisioteràpia i osteopatia completen la nostra oferta integral en la cura i el manteniment de l’aparell locomotor, i en la prevenció i tractament del dolor d’esquena.
Quina importància dona Wunder Training al treball multidisciplinari de cara al tractament dels seus clients? Amb quins especialistes solen treballar?
Des dels nostres inicis hem apostat pel treball en equip, una cosa que sona molt bé i que potser sentiem a la universitat en aquells anys, però que difícilment et trobaves a nivell laboral. Wunder Training està format per un equip multidisciplinari de llicenciats en ciències de l’activitat física i l’esport, fisioterapeutes, osteòpates i metges especialitzats en medicina de l’esport i la rehabilitació. Aquest ampli equip ens permet d’abordar l’entrenament i tractament dels nostres pacients de manera global, i adaptar-nos a les necessites de cada persona en cada moment.
Un clar exemple de la importància del equip multidisciplinari és la recuperació d’una lesió, per exemple una lesió de lligaments creuats, on la intervenció i coordinació dels diferents professionals que hi intervenen és clau i va variant al llarg del procés, des del moment que es produeix la lesió fins que la persona torna a practicar el seu esport.
Treballen també amb especialitats sanitàries externes als propis professionals de Wunder?
Efectivament col·laborem amb altres professionals externs a Wunder Training com poden ser neurocirurgians, traumatòlegs, rehabilitadors, ortopedistes, podòlegs, nutricionistes, fisioterapeutes, etc. La col·laboració pot ser en els dos sentits, aquests professionals ens coneixen i confien en la nostra manera de treballar i ens recomanen entre els seus pacients o nosaltres fem la derivació a aquests professionals quan creiem que ells els podran ajudar millor o perquè valorem el tractament global de la persona.
Com s’assegura Wunder Training que els seus tractaments i programes de rehabilitació siguin personalitzats i adaptats a les necessitats individuals de cada client?
En tots els casos, siguin de persones que venen amb dolor o que simplement volen millorar el seu estat físic, realitzem una primera visita gratuïta de valoració.
En el cas de persones amb dolor, un dels nostres metges és qui, durant 30 minuts, fa una completa exploració per determinar com podem ajudar-te i quin és el millor tractament per a tu.
En el cas de les persones que volen començar a entrenar, els nostres preparadors físics són els qui realitzen aquesta entrevista inicial per dissenyar el teu programa d’entrenament. Tenint en compte els teus objectius i el teus antecedents, seleccionaran els exercicis de força, resistència, mobilitat i funcionals que millor s’adaptin a les teves necessitats, edat i condició física.
Els nostres metges i entrenadors són sempre a la teva disposició per a qualsevol consulta que els vulguis plantejar. Pots visitar-te en les nostres instal·lacions i disposes de fins a quatre avaluacions a l’any incloses en la teva quota d’abonat. Pel que fa al teu entrenament, cada 10 sessions pots realitzar una sessió de control amb un dels nostres entrenadors, que serveixen per adequar el teu pla i els teus objectius d’entrenament al llarg del temps.
Per tant, aquestes avaluacions mèdiques i sessions de control regulars, ens permeten adaptar el teu tractament i el teu pla d’entrenament en funció del teu estat en cada moment i assegurar-nos que sigui personalitzat i adaptat a les teves necessitats al llarg del temps.
Quines tecnologies o enfocaments innovadors utilitzen per millorar l’eficàcia dels tractaments de rehabilitació i fisioteràpia?
A nivell d’enfocament podríem dir que sempre hem cregut en la importància de l’exercici físic i, especialment el entrenament de força, com a eina indispensable en el tractament de problemes i lesions de l’aparell locomotor, sobretot del dolor d’esquena.
Quan vam començar al 2008, això no era tan evident i sovint inclús era controvertit. Era habitual sentir coses que tots hem sentit alguna vegada: si tens mal d’esquena el millor és que facis repòs, no facis exercici o el teu problema augmentarà, el millor es que t’operis…
Afortunadament les coses han anat canviant i cada cop son més conscients que hem de fer exercici, no es tan important què fem, totes les opcions tenen avantatges e inconvenients, però hem de fer exercici, sigui el que sigui i és important fer-lo de manera regular. És la millor inversió que podem fer per a nosaltres mateixos, hi ha molts estudis que demostren els beneficis de 2 sessions de 60 minuts d’exercici intens a la setmana, per tant, tampoc necessitem gaire temps per aconseguir-lo.
Per altra banda, respecte a la tecnologia, destacaria sobretot els equips MedX per a l’entrenament de la força muscular, que ens acompanyen des del nostres inicis i que apareixen en més investigacions científiques i estudis que tota la resta de fabricants d’equips d’exercici junts. La qualitat de les eines amb què treballem repercuteix, en gran mesura, en l’eficàcia de l’entrenament i dels tractaments realitzats.
Quin és el paper de l’educació i la prevenció en la rehabilitació i el benestar físic a llarg termini?
Segons l’OMS, la manca d’activitat física és un dels principals factors de risc de mortalitat per malalties no transmissibles. Les persones amb un nivell insuficient d’activitat física tenen un risc de mort entre un 20% i un 30% més gran en comparació amb les persones que realitzen un nivell suficient d’activitat física.
Tot i que la majoria de nosaltres som conscients de la importància que té l’exercici físic, a nivell mundial, prop del 27,5% dels adults i el 81% dels adolescents no compleixen les recomanacions mundials de l’OMS i gairebé no s’ha registrat cap millora en els últims 10 anys. A més, hi ha desigualtats notables: les dades demostren que a gairebé tots els països, les nenes i les dones són menys actives, i que els nivells d’activitat física varien enormement entre els grups econòmics de major i menor nivell, i en funció del país i la regió
El procés d’envelliment afecta tothom de manera inevitable. L’envelliment s’ha associat de manera simplista al deteriorament funcional, la sensació de debilitat i la pèrdua d’autonomia. Tot i això, moltes malalties i patologies atribuïdes a l’edat estan més relacionades amb els efectes de la vida sedentària i la manca d’exercici que amb el simple fet de complir anys.
Fes activitat física ara i viuràs més anys i amb millor qualitat de vida, aquest és el resum.
Quines mesures prenen per garantir un ambient còmode, segur i de suport per als seus clients durant el seu procés de rehabilitació?
Destacaria tres coses: la tecnologia i els equips d’entrenament més avançats del sector, un mètode d’entrenament basat en 50 anys d’investigacions científiques, i l´atenció personalitzada i l’assessorament continu del nostre equip multidisciplinari.
Com a centre ens esforcem a oferir un tracte proper i humà, i el nostre local es ampli, lluminós i accessible per a tothom. Potenciem un ambient sense distraccions perquè les persones puguin concentrar-se en l’important: l’entrenament.
Moltes vegades expliquem que el mètode de Wunder Training és un mètode senzill, eficaç, que no requereix molt temps i que és vàlid per a persones de totes les edats, condició física inicial i objectius diferents. Com exemples, el nostre soci de major edat té 98 anys i la sòcia més jove té 12 anys, la mitjana d’edat de les persones que entrenen a Wunder Training és de 57 anys, amb un 58% d’homes i un 42% de dones. Per tant, tothom es benvingut!
Quins són els principals reptes que enfronta Wunder Training en la indústria de la fisioteràpia i la rehabilitació?
El nostre repte des de l’inici ha estat especialitzar-nos i concentrar-nos en el que sabem fer i no deixar-nos influir o perdre el nord en modes o tendències que van apareixent cíclicament en el nostre sector, la qual cosa de vegades no es gens fàcil. Hem d’estar oberts a aprendre i evolucionar, però a partir d’una base sòlida, i crec que això ho hem aconseguit, som reconeixibles en el que oferim i com ho oferim.
La nostra diferenciació ve de la personalització dels nostres serveis, el nostre mètode d’entrenament, el seguiment tècnic i mèdic que l’acompanya, i el tracte i la confiança que el nostre equip proporciona als nostres pacients. Els resultats que obtenim ho corroboren.Continuarem treballant en la millora constant del nostre producte, amb l’objectiu final de millorar la salut i la qualitat de vida de les persones, de qualsevol edat, sexe i condició física. Aquest es el nostre repte, no hi ha res mes engrescador que treballar per la salut!
Si us interessa, aquí podeu veure la revista completa.
